小孩子身高不长怎么办
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小孩子身高不长怎么办,孩子是每个母亲的心头肉,而宝宝的健康是大人最担心的问题,担心宝宝身体的家长时时刻刻都在呵护这孩子的健康成长,以下是关于小孩子身高不长怎么办。
小孩子身高不长怎么办1
孩子不长个子的原因主要见于以下几方面:
1、遗传因素:如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮,其个头相对也比较矮一些。
2、营养因素:饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质,像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质,孩子个子就会相对比较矮。
3、生活作息:如果长期睡眠不足,缺乏睡眠,总是熬夜,就会使生长激素分泌不足,从而影响长高。
4、户外活动:如果总是不晒太阳,也不进行体育锻炼,也很难长高。
主要有以下几个方面:
第一、遗传因素,如果父母个子本身就不高的,孩子也很难长得高,这是家族遗传因素在起作用。
第二、运动量不足,体育锻炼,特别是一些跳跃动作的活动,可以刺激骨骼中骨细胞的活性,增加肢体的骨密度,对青少年的身高增加有促进作用,因此让孩子多活动,尤其是户外活动。
第三、营养因素的影响,做家长得往往在饮食方面尽量满足孩子的要求,各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品等不断。
孩子生长过程中真正需要的热量,蛋白质、矿物质、维生素以及铁、铜、锌、镁等重要的微量元素比例不够,尤其是有些滋补品中往往含有性激素。
诱发性早熟也会影响孩子最终的身高,儿童的饮食应荤素搭配,按时进餐,少吃零食,让孩子始终保持较好的食欲。
第四、发育延迟,个子矮还可能是体质性青春延迟,青春期较同龄人延迟,生长高峰尚未来到,这种情况需耐心等待即可。
小孩子身高不长怎么办2
儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切。不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准
常将身高低于正常同性别同年龄的平均身高2个标准差(相当于第三百分位) 称为矮身材。简而言之,如果孩子年身高增长速度低于下述标准即视为身高增长异常:2岁以下小于7厘米,4岁半至青春期小于5厘米,青春期小于6厘米。
身高增长异常即矮身材是可以治疗的,但必须把握时间。
一般来说,女孩子的骨龄如果超过15岁,男孩子的骨龄如果超过17岁,这时孩子的骨骺大多已经闭合,长高的机会就非常小了,许多孩子因此错过了最佳治疗期。
矮身材儿童的治疗措施取决于其病因。
导致矮身材的因素较多,其中不乏交互作用者,亦有不少疾病导致矮身材的机理尚不清楚。常见的病因有:家族性或特发性矮身材、体质性青春发育延迟、营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病、性早熟、垂体发育异常生长激素类缺陷、甲状腺功能减低等。
只要早期发现病因并给予适当的治疗,孩子可以获得较好的追赶性生长并可恢复正常的身高。
为了早期诊断正确诊断,对生长滞后的小儿必须进行相应的检查。
一、临床观察:
主要是定期(每3个月)随访、测量、评估孩子生长速率。测量需要到生长发育门诊用标准仪器、标准方法严格测量
一般要求测量时间及测量者相对固定,测量时间最好在上午10时,每次复测均由同一人负责以保证测量数值准确无误。除了观察身高体重还要测坐高上下部比等。
二、骨龄判定及预测成年身高
摄左手(包括腕、掌、指骨)正位X片,观察各骨化中心的生长发育情况预测成年身高。骨龄是各年龄时的骨成熟度。
骨骼的发育贯穿於整个生长发育过程,是评估孩子体格发育情况的良好指标。正常情况下,骨龄与实际年龄的差别应在±1岁之间,落后或超前过多即为异常。
三、实验室检查:根据孩子的具体情况做相关的检查。
如血尿常规,肝肾功能,甲状腺激素检测,血氨及电解质分析(疑诊肾小管酸中毒者),核型分析(疑有染色体畸变的患儿),GH-IGF-I轴功能测定,其他内分泌激素的检测等。
四、下丘脑、垂体的影像学检查,以排除先天发育异常或肿瘤的可能性。
诊断明确后,应根据不同的发病原因采取不同的治疗手段。如甲状腺功能减低应及时补充甲状腺素;营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病导致身体发育失衡应及时治疗原发病;
性早熟,会使干骺端过早趋于闭合状态,降低人体生长发育的潜能,应早期进行内分泌调节;垂体发育异常生长激素类缺陷、家族性或特发性矮身材多伴有生长素缺乏或不足,补充生长素是最理想的治疗方法等。
另外日常生活中要注意:
一、平衡营养充足和调配合理的营养素,可以使生长潜力得到最好发挥。
荤素搭配合理膳食。蛋白质是构成人体的基本物质,动物性食品如蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高;
豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配,可进一步提高蛋白质的营养价值,又可取长补短。钙、磷是骨骼的主要成分,牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等含钙丰富;
乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。微量元素是人体生理功能所必需的,如铁、锌、铜、碘硒等。这类食物有:动物肝脏、肉、鱼、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、谷类和豆类。食物要适量均衡地摄入,避免偏食。
二、充足的睡眠
睡眠时间应保证8-10小时。生长激素在晚上入睡后45-90分钟(深睡眠)分泌,所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。
三、日照
日照有助于儿童的生长发育。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。5至6月份,是儿童长高的“黄金时段”。特别是5月份,儿童长得最快,平均达到7.3毫米。
四、适当运动
孩子过早剧烈运动亦会影响长高。因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌。
有利于长高的运动包括轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。不利于长高的运动包括负重、收缩和压缩性的运动,比如举重、举哑铃、练拉力器、摔跤、长距离跑步等。
总之,孩子的生长发育是一个规律性、连续性、阶段性的过程。从出生到3岁的第一个快速增长期,年龄越小增长越快,如第1年可长高约25厘米,第2年可长高约10厘米;
3岁至青春期前为稳定生长期,该时期对人的最终身高起着重要作用,每年约有5至7厘米的增长;青春期生长速度又加快,出现第二个生长高峰,每年长高约8至10厘米。
但是人的生长是有时间限制的,一般在青春期后骨骺线一旦闭合,身高就停止生长,身材的高度就基本定型,任何方法也无法使其再长高。
因此,长不高要及时去医院检查,早期诊断和治疗对矮小患儿的.最终身高具有决定性作用,且越早效果越好,4至12岁之间进行治疗,也就是青春期前治疗最佳。
小孩子身高不长怎么办3
孩子不长个子的原因主要有以下几个方面:
1、遗传因素。因为孩子的身高受到遗传因素的影响,如果家里的父母身材比较矮小,也容易导致孩子身材比较矮小。
2、营养摄入不足。很多孩子喜欢吃一些垃圾食品,不爱吃饭菜,而且还存在偏食、挑食等坏习惯,都会导致孩子每天摄入的营养成分严重不足,从而导致机体营养不良,无法满足身体的发育。
3、睡眠不足。促进孩子身高发育的生长激素一般会在晚上睡觉的时候大量分泌,如果孩子总是熬夜导致睡眠不足,就会影响生长激素的分泌,从而导致不长个。
4、孩子存在发育迟缓或者性早熟等现象,也会导致矮小症以及侏儒症的出现,都会导致孩子不长个子。
孩子的身高与遗传因素、环境因素影响都很大,一般来说,孩子的成长有这样的特点:出生时50cm;第一年长得最快,可以长25cm;2-12岁的孩子,生长公式是年龄×7+75cm。
男孩子在青春期时还能长高25-30cm,女孩子在青春期还可以长高25cm。每年的生长速度不能低于5cm,如果孩子较同龄的孩子矮得很多,就需要到医院查一下甲状腺激素、生长激素。
甲状腺激素水平下降时,孩子的生长缓慢、迟缓,个子矮小。生长激素分泌不足时,孩子的个子也不易长高。
生长激素多于晚上10点睡眠状态下分泌,所以应该让孩子早些休息,在10点前正常入睡,必要时还可以到医院做骨龄测试。如果骨骺线没有闭合,孩子就还是可以长个的。
小孩子身高不长怎么办4
小孩不长个可能因脾胃功能不好、营养缺乏、生长激素缺乏、家族遗传体质导致,具体如下:
1、脾胃功能不好导致,如果孩子脾胃功能比较差,经常厌食,大便出现轻微的腹泻,虽然有足够的营养补充,但吸收情况比较差,会出现不长个子的情况;
2、营养缺乏,如果孩子摄入的食物营养不够充足,常常以素食为主,缺少鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质,不能获得充足的营养而导致个子矮小;
3、生长激素缺乏导致,这个时候家长要带孩子到儿童医院内分泌科,查血中生长激素的水平。如果生长激素偏低,就要考虑生长激素缺乏导致的不长个子;
4、家族遗传体质导致,父母也有个子比较矮小的情况,有家族遗传性质,目前还没有特别有效的办法。
宝宝身高的增长受很多因素影响,具体如下:
一、如果遗传身高不高,比如家族存在遗传性身高矮小这种情况,宝宝可能身高增长得非常不明显,有可能会达到1-3个月之内,没有身高的增长。
第二、如果宝宝有营养缺陷性疾病,比如营养不良、进食非常不好,或者是在免疫功能低下的情况之下,经常患呼吸系统疾病或消化系统疾病,经常涉及到用药治疗的情况,也会影响宝宝对营养的吸收,出现不长的情况。
第三、如果存在一些疾病因素影响,比如说是甲状腺功能低下等情况时,也会对宝宝的身高造成影响,具体如果宝宝有不长的情况时,需要带小儿到医院进行详细的检查,明确引起不长的病因从而进一步针对性的治疗。
宝宝不长高与遗传因素、神经心理因素、营养因素、环境有关。
遗传因素是常见引起宝宝长不高的原因之一,宝宝的身高与父母身高有密切的影响。
神经心理因素,如果宝宝长时间处于不良的家庭,社会环境当中,会对精神状态造成抑制,影响体内胰岛素和生长激素的分泌,从而影响身高。
营养不良是导致生长不高的重要因素之一,同时伴有青春发育迟缓、生长迟滞等症状。通过增加营养的摄入可缓解。
最后,环境因素也会对宝宝的身高造成影响,例如,夏季身高增长为快,与充足的阳光照射有关。
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