怀孕多长时间能吃海鲜

怀孕多长时间能吃海鲜，很多人都喜欢吃海鲜，海鲜吃起来美味鲜甜，而孕妇也是一种特殊的人群，那怀孕多长时间能吃海鲜？下面小编带大家看看怀孕多长时间能吃海鲜。

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海鲜是一种非常美味的食物，而且富含影响，尤其是海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收。而虾则是很好的补钙食物。如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。

孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。

对于孕妇来说，如果经常大量食用含汞量高的海鱼类食物的话，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。

海鲜中含有丰富的营养物质，只要吃的得当，那么海鲜中的营养物质对胎儿发育非常有利。

虾和鱼都是是适合孕妇食用的，虾中富含蛋白质以及钙，而海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用，如确保选择的'是无污染的海鲜，可每周吃3-4次，尤其是孕早期。

但是过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则容易出现过敏症状，或出现上吐下泻的症状，对胎儿和自身不利。

综合上面所介绍的，没有过敏体质的怀孕的女性可以少量的吃海参，但是不能过多，其实吃任何食物都是一样的。

下面为大家介绍孕期可用的药物和保健品。

福施福胶囊（营养素补充剂：孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

玛特纳（复方多维元素片23)：孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

成人钙尔奇-碳酸钙D3片 ：妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。

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孕妇可以吃海鲜吗

海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富。

对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。

孕妇不能吃哪些海鲜

对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。

孕妇不宜多吃的海鲜

1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。

2、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。

3、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。

孕妇能吃哪些海鲜

海鲜种类繁多，哪些是适合孕妇食用的呢？海鱼、虾营养丰富，适合孕妇适当食用。

1、虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。

2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，而且鱼蛋白是和钙紧密的结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有非常好的作用。所以，孕妇在可以孕早期适当吃些海鱼。

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孕妇吃啥海货比较好

除开明文规定不适合服用的海货，别的都能够适当吃，尤其是能给宝宝补充DHA的海鲜产品。在其中：

1、鱼虾

虾很合适孕妈妈服用，虾中的金子原素诸多，包含蛋白，钙，维他命这些。针对平常人而言，服用虾仁能够增强抵抗力，合理抵御病原菌侵入，还能维护肾脏功能，抵御疲惫，医治腰酸背疼。

2、淡水鱼

针对孕妈妈而言，最好是多多的服用海鱼有哪些，非常是正处孕1-3月的女士。这时是小孩脑部发育的独特期，而该类鱼中的DHA成分很是丰厚，对小孩的人的大脑和眼睛生长发育有众多好处，建议每一个星期服用3次，方有实际效果。

孕妇吃海产品常见问题

第一、大闸蟹一定不能吃，特别是在螃蟹腿，非常容易小产，虾可以吃的，但是建议近期海鲜产品哪些的都不必吃，会引起初期胎宝宝小产，是极为风险的。

第二、海货一定要吃熟的，万不能生吃海货。孕妇假如生吃海货，有一些裂头蚴或病原菌非常容易被你肚里的小宝宝消化吸收。那对小宝宝不良影响是无法预料的。

第三、孕妇不适合常常服用受环境污染的海鲜产品，不必吃的一些食材如大闸蟹、野生甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带丝、米仁、马齿觅、杏子及甜杏仁杏子、木耳、山楂果等