怀孕时的食物禁忌
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你知道怀孕时有什么食物禁忌?从怀孕到分娩一般要经历38-40周的时间,这段时间准妈妈有很多需要注意的地方,特别是饮食上,很多东西都不能吃。即使对某种食物有强烈的渴望,为了孩子还是最好不要吃。下面就带你看看怀孕时有什么食物禁忌。
怀孕时的食物禁忌1
1、二手烟&有兴奋作用的饮品(酒、冷饮料、甜饮料、可乐、茶、咖啡等)
大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。茶叶含有咖啡碱,饮茶加剧孕妇心跳速度,增加孕妇心、肾负担,不利于胎儿健康发育。避免胎儿兴奋胎动不安,出现脐带缠绕等。喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。
2、热性香料(辣椒粉、花椒、胡椒、小茴香、八角茴香、桂皮、五香粉)
容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘,肠道发生秘结后,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产、早产等不良后果。
3、加工食品和罐头食品
罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。
4、未煮熟的鱼、肉、蛋等食物、烟熏、腌制、烧烤的食物、涮羊肉、膨化食品
生鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
5、水果(山楂、荔枝、猕猴桃、木瓜、芦荟)
山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,有引起流产的可能,最好不吃。
6、坚果(杏仁、桂圆、人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆补品)
杏仁含有毒物质氢氰酸,为避免毒性透过胎盘屏障影响胎儿禁食。孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热。食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎;不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用。
7、水产品(螃蟹、甲鱼、海带)
这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其蟹爪,有明显堕胎作用;甲鱼通血络散瘀块;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。
8、黑木耳
黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的`稳固和生长,故应忌食
怀孕时的食物禁忌2
1、易流产的食物不要吃
有些孕妇体质比较弱,或者有腹痛出血等先兆流产的情况, 饮食必须注意,所以易流产的食物都不能吃,包括螃蟹,甲鱼,山楂,薏米等等。
2、刺激性的食物不要吃
怀孕1个月,很多孕妈早孕反应还比较轻,饮食尽量清淡一些,各种刺激性,重口味的食物不要吃,如果食用的话,很可能会刺激孕妇出现严重的孕吐。
怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等;因为薏米、螃蟹有造成流产的可能,辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。其次,怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆:人参、桂圆会加快孕妇早孕反应,引起高血压或者水肿严重等。最后,不要贪吃“糖”,糖在体内消化会消耗钙,如果孕期缺钙,会影响胎儿骨骼发育,也有造成妊娠糖尿病的可能。
1、 浓茶、碳酸饮料不要喝,最适宜的就是喝白开水。
2、 山楂、桂圆。山楂、桂圆有活血化瘀的作用。
3、 石榴、杏。感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食,有糖尿病的孕妇也不能吃石榴。杏有滑胎作用,孕妇本身在孕期身体热,所以孕妇还是不吃杏好。
4、 西瓜。西瓜是寒凉的食物,并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈,要注意吃西瓜的量,吃多了的话是可能会导致肠胃不适,会引起腹泻。
5、 黄鳝、泥鳅、海鲜等。这类食物可能含有弓形虫,孕早期还是不要吃。
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