孕妇吃枸杞有哪些禁忌
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孕妇吃枸杞有哪些禁忌?枸杞是一个很好的东西,它的功效有很多,比如清肝明目,能排毒养颜等等,这是是一种老少皆宜的食材,那么,有人就问了,孕妇能吃枸杞吗?下面,小编就为大家解答孕妇吃枸杞有哪些禁忌。
孕妇吃枸杞有哪些禁忌1
孕妇能吃枸杞吗
孕妇是可以吃枸杞的。但吃枸杞时有许多注意事项。如果孕妇有胃寒的症状的话,建议不要食用枸杞,因为枸杞本身就是散热食物,会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹泻的程度更重。
孕妇食用枸杞的时候,不建议冲水喝,这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的'方式来把枸杞放到里,或者是煲肉的时候,例如,鸡,鸭,等。孕妇在吃枸杞的时候,不建议多吃,一天最好十粒,这样,才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话,会导致血热,从而出现流鼻血等情况,反而不利于孕期健康了。
孕妇吃枸杞还是需要注意,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响,并选择合适的食用方法。
孕妇吃枸杞的禁忌
1、在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
2、枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。
4、在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
孕妇吃枸杞有哪些禁忌2
1、怀孕的女性一定要记得,如果你有胃寒的症状,那么建议你不要食用枸杞,因为枸杞本身是散热的食物,食用之后会刺激你的胃部,引起更加严重不适。
2、怀孕的女性如果腹泻的话,也千万不要再食用枸杞了,因为枸杞本身就有通便的作用,在这种情况下食用枸杞,会导致腹泻的程度更加严重。
3、孕妇在食用枸杞的时候,不建议冲水喝,因为这样效果不大,不能发挥枸杞的最大价值。在煲汤或者煲肉的时候可以适当加点枸杞进去。
4、孕妇在吃枸杞时,不建议多吃,一天之内不要超过10粒。只有这样,才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话,会导致血热,从而出现流鼻血等现象,不利于孕期健康。
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