宝宝出生后多久补钙和鱼肝油
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宝宝出生后多久补钙和鱼肝油?宝宝是需要及时补充钙和鱼肝油的,这样宝宝才能健康成长,而补充钙和鱼肝油的时间需要我们去掌握。下面分享宝宝出生后多久补钙和鱼肝油。
宝宝出生后多久补钙和鱼肝油1
一般建议孩子出生后进行补钙的时间是出生两个月后。
但注意一般建议出生三到四周后可以进行鱼肝油的补充,鱼肝油中含有 维生素D ,其可以促进孩子肠道及骨骼对钙的吸收。
宝宝缺钙的症状
1、宝宝多汗,与温度无关,特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断摩擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正,牙齿松动,易崩折,过早脱落。
4、精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大,如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后婴幼儿补钙缺钙可使骨质软化,站立时因身体重量使下肢弯曲,表现为“X”和“O”形腿,易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现婴儿湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。
补钙注意要点
吃钙片是比较直接和有效的一种补钙方式。很多家长在给宝宝选购补钙产品是,会以含钙量的高低作为唯一的标准。实际上,宝宝补钙重“量”更重“质”。钙制剂的补充效果取决于吸收率,这就要求“钙源”能更容易被胃肠道消化吸收,并且不刺激。
多吃些含钙搞的食物,哪些食物含钙量高呢?像是鱼肉、鸡肝、猪肝、虾皮、骨头汤、豆腐等等,需要注意的是,这些给宝宝使用的补钙的粥、糊糊一定要够烂,因为宝宝的消化系统不成熟,对食物的消化能力不强。再就是,像鱼肉粥一类的,为了让宝宝不被鱼刺卡住,家长最好选择鱼刺少的鱼,像墨鱼、鲈鱼、鳙鱼等等。
多晒太阳是宝宝补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是维生素D摄取不足,而维生素D在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,这种补充途径安全,也不会发生维生素D中毒。
宝宝出生后多久补钙和鱼肝油2
宝宝鱼肝油要吃到几岁
一般一下宝宝需要补充鱼肝油:
1、母乳喂养不足,主要依靠奶粉喂养的宝宝
2、晒太阳较少,得不到充足的阳光照射(尤其北方地区的冬天,宝宝更需要补充鱼肝油)
3、给宝宝断奶后没看及时给宝宝添加维生素A D较高的食物,如:蛋黄、动物肝脏等。
鱼肝油一般到宝宝两岁之后就可以停止了,因为这个时候宝宝的骨骼发育,已经基本定型,用鱼肝油来防止佝偻病,已经没有了什么意义。但是根据每个孩子的发育情况不同,有一些孩子在两岁之后依旧可以继续服用鱼肝油,但是吃鱼肝油的时间尽量不要超过三岁。
宝宝食用鱼肝油注意事项
在宝宝刚刚开始食用鱼肝油的时候,可能身体还无法迅速适应鱼肝油的功效,这个时候,每天一滴的用量就可以了,等到宝宝食用一周之后,观察宝宝的的大便是否正常,如果正常,就可以给宝宝增加用量了,增加至每天两滴即可,之后逐渐累加,直到增加到一丸为止,若是增加到一丸之后宝宝仍然没有腹泻,那么就可以以一丸为剂量,一直食用到宝宝两周岁。
1、户外运动比较多的宝宝可适当减少鱼肝油的摄入量
我们鱼肝油中含有的营养物质主要是维生素D,太阳中紫外线的'照射可以让孩子的身体产生维生素D,所以说如果宝宝每天在外面的时间比较长的话,是可以减少鱼肝油的用量的。
2、警惕维生素A中毒
这种情况在孩子0~6岁比较常见,一般都是因为补充过量的鱼肝油所致,所以宝妈们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要循序渐进,找到适合孩子的用量,千万不要跟风给孩子吃鱼肝油。
鱼肝油的品牌有很多,但是自己的孩子适合什么样的还是要根据自己孩子的体质来决定,最好是经过检查之后,让医生来给出建议,查看在补充鱼肝油的时候,是否需要协同补充其他营养物质。
鱼肝油和维生素AD滴剂哪一种更好
维生素AD滴剂是维生素A和维生素D的复方制剂,与鱼肝油一样都是用于预防婴幼儿维生素A或维生素D缺乏症,只要每日补充的量能满足宝宝的每日所需就都没问题。
一般来说,维生素AD滴剂是满剂,营养素含量较高,营养性或保健型含量稍低,奶粉中已含有部分维生素A和维生素D,吃配方奶粉宝宝选择此类鱼肝油就可以了
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宝宝吃鱼肝油好处
1、促进钙的吸收
宝宝身体各方面发育还不是很成熟,不能够吸收大量的钙补足身体所需。给宝宝吃一点鱼肝油能够促进宝宝的小肠粘膜吸收钙质,这样可以让宝宝的骨骼更好地生长,让宝宝身体健康!
2、预防佝偻病
缺乏维生素D会导致宝宝患上拘偻病,鱼肝油中含有丰富的维生素D,给宝宝吃鱼肝油可以通过补充维生素D来预防拘偻病的发生。父母们不妨给宝宝们吃一点鱼肝油哦!
3、预防夜盲症
体内缺乏维生素A容易会导致夜盲症,使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而导致夜盲症。鱼肝油有名维生素AD,给宝宝吃一点鱼肝油能够补充维生素A,预防夜盲症!
4、对眼睛好
在宝宝的发育时期,给宝宝吃鱼肝油对宝宝的眼睛发育有帮助。鱼肝油中含有丰富的维生素A,能够促进宝宝视网膜的发育,使宝宝的眼睛更加的明亮哦!
如何选购优质鱼肝油
1、颜色
鱼肝油的颜色由淡黄至橙红不等,颜色只关乎类型和添加成分,无关质量。一般鱼肝油颜色通透、油脂丰足,说明质量好,而有杂质或不明沉淀则提示质量差或已经变质。
2、剂型
软胶囊(或滴剂)和乳剂是维生素A、D的最佳保存方式。乳剂可减弱腥味与油腻感,口感佳;而滴剂剂量更精准,适合婴幼儿。选用精致植物油作为溶剂的鱼肝油口味香甜,婴幼儿更易接受。
3、气味
现有提取工艺不能完全去除鱼腥味。如果鱼肝油格外腥,可查看成分表中是否含有DHA,宝宝若不喜腥味可选择鱼肝油软胶囊。
4、比例
最好选择维生素A、D含量比为3∶1的浓缩鱼肝油制剂,满足幼儿维D需求的同时避免维A中毒。
宝宝吃鱼肝油的注意事项
1、一般情况下,在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油(主要成分维生素A、D)。
2、宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A。如果大便正常,根据正确服用剂量可一直吃到2周岁。
3、宝宝2~3岁后,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。因为维生素
A、D均属于脂溶性维生素,排泄率低,长期过量摄入或会引起中毒。
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