3个月宝宝可以吃乳钙吗
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3个月宝宝可以吃乳钙吗?孩子是妈妈们的心尖,乳钙能够帮助宝宝补充钙物质,不少人好奇3个月的宝宝可不可以吃乳钙。接下来就由小编带大家了解3个月宝宝可以吃乳钙吗。
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处在生长发育关键时期的孩子需要更多的营养来满足身体需求,为了骨骼的健康生长,孩子就需要补充足量的钙。于是许多家长就给孩子吃钙粉等补品,但这样做其实是不对的。对婴幼儿来说,钙质的来源应该是天然食物,而不是人工加工而成的钙粉。宝宝每天喝的母乳或是奶粉都含有大量的钙,比如说,100ml的奶粉中含钙量有50mg,母乳中有30mg。另外,乳钙还特别容易被吸收,不仅补钙,还能满足蛋白质的需求量,所以奶类是宝宝们的补钙佳选。三个月的宝宝喝母乳就已经能够满足他们身体需要的钙物质,家长没有必要准备乳钙。
宝宝吃乳钙的好处
1、乳钙是天然的骨骼营养品
虽然牛乳含有丰富的活性钙,钙磷比例合适,其中的钙容易被吸收,是膳食钙的最佳来源,但仅靠牛奶补钙,一天摄入的量很难满足宝贝成长发育的需要。乳钙以新鲜乳清为原料,从牛奶中提取,是一种新的天然钙源,特点是含钙量高、容易被人体消化吸收、安全无副作用,可以很好地满足宝贝骨骼的快速生长发育。
2、乳钙更适合宝贝娇嫩的肠道
乳钙不仅吸收率相对较高,而且是从天然牛奶中直接提取的,没有副作用,服用之后不容易使宝贝发生便秘、腹泻、胃口不好等问题。
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6个月宝宝可以吃乳钙吗
乳钙其实主要的成分就是就是奶粉加上钙片了,六个月的宝宝对于这两种物质肯定是需要的,所以说是可以给宝宝吃乳钙的,但要明白这个道理,就是不是只要补充了,宝宝就能顺利吸收的,毕竟宝宝所需要的量也不是特别的大,基本上是以母乳或者奶粉为食的,或许吃乳钙也吸收不了。
在这个阶段的宝宝不仅仅需要补充钙片,还需要营养均衡,特别对于维生素和蛋白质是很需要的,但需要先核查下宝宝是不是真的缺乏,这样才能做到有的放矢,但钙片的补充量也不能太多,因为太多的话或许会造成宝宝发生结实的。
宝宝其实补充钙片是一个长期的过程,不能急于求成,因为在宝宝成长的过程当中是需要大量的钙片,如果有条件的话可以按照医生的要求每天都补充一定量的钙片,才能满足宝宝所需要的营养物质。
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乳钙和葡萄糖酸钙能一起吃吗
不要一起吃。
葡萄糖酸钙里的钙吸收率只有9%,是所有钙中吸收率最低的一种。(举例:摄入100mg的葡萄糖酸钙,身体只能吸收9mg)像牛奶中的乳钙和碳酸钙吸收率就比较高,生活中可以多喝牛奶以及适当补充碳酸钙。其次,所有的矿物质不能单独补充,例如钙镁锌,最好可以同时补充,因为矿物质之间具有协同作用。
碳酸钙含钙量高、吸收不错,但它是弱碱性,对胃有一定刺激性,会中和一部分胃酸,所以小婴幼儿不太建议用碳酸钙。而且碳酸钙中和胃酸以后孩子的消化能力会下降,有的孩子吃了以后会便秘的比较厉害。
乳钙也不错,比较温和,没有刺激,吸收率是碳酸钙和葡萄糖酸钙的'2.5倍,是乳酸钙的1.75倍。但是需要注意,有牛奶蛋白过敏或者不耐受的孩子不适合用乳钙。
新生儿什么时候开始补钙
早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。满月的孩子如果缺钙最好是服用乳钙。因为碳酸钙服用过多或长时间服用很容易导致便秘。建议服用乳钙,还可以选择葡萄糖酸钙。补钙的同时,如果外面有太阳,最好带孩子去晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。
不过还是需要根据宝宝的适应能力的,一般碳酸钙和乳钙都是不错的选择,这时就要看宝宝的肠胃更适合哪种了,乳钙易吸收,碳酸钙也是种比较安全的物质,如果婴儿肠胃好是可以选择碳酸钙的。婴儿补钙也是要适量就好,过多的补钙会出现适得其反的效果的。
婴儿补钙的最佳时间
一天之中,最适合婴儿补钙的时间是临睡前,其次是午饭和晚饭之后,妈妈们要掌握好补钙的最佳时机,给宝宝补充优质的钙,这样才能更有益于宝宝的健康。如果宝贝骨骼线过早闭合,不长个儿,则可能是体内钙沉积过多,不能再给宝贝补钙。
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