怀孕会有哪些变化
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怀孕会有哪些变化,怀孕期间体内激素水平会发生很大变化,使得关节韧带变得松弛,再加上增大的子宫,会使得身体重心往后移,腰椎向前突出,下面小编告诉大家怀孕会有哪些变化。
怀孕会有哪些变化1
1、便秘
怀孕后肠蠕动和肠张力会慢慢减弱,延长排空时间,水分会被肠壁所吸收,再加上膨大的子宫可压迫肠道下段,易导致便秘。每天早晨喝一杯温开水,选择易消化且含膳食纤维的新鲜蔬果,保持适度运动,保证一天一便,能有效预防便秘。以前有便秘病史的人,怀孕期会使得便秘加重,必要时需用缓泻剂治疗,利于粪便排出,不能灌肠,以免引起早产或流产。
2、腰背部疼痛
怀孕期间体内激素水平会发生很大变化,使得关节韧带变得松弛,再加上增大的.子宫,会使得身体重心往后移,腰椎向前突出,导致背部肌肉过度紧张,从而引起腰酸背痛。孕妇晚上睡觉时尽量在腰背部放一个枕头,对局部热敷,不能滥用止痛药物。
3、贫血
一般到了怀孕中晚期身体对铁需求量多,若想通过饮食补充铁是远远不够的,特别是挑食偏食或孕吐的孕妇,通常怀孕4~5个月就应该补充铁剂。当出现严重贫血时需找出其原因,发生缺铁性贫血时需增加铁剂用量,合理补充维生素c和钙,能促进身体对铁吸收。若单纯补铁效果不好,需去血液科做检查,然后针对性补充。
4、痔疮
怀孕会诱发或加重痔疮,因为增大的子宫或便秘会使得痔静脉回流受到阻碍,从而升高直肠静脉压。远离辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,用温水坐浴或开塞露的方式来缓解痔疮,能有效减轻局部疼痛和肿胀。
5、下肢和外阴静脉曲张
随着子宫增大,会压迫下腔静脉,升高股静脉压力,使得下肢和外阴静脉曲张,随着怀孕时间延长,以上症状会慢慢加重。怀孕晚期孕妇需控制站立时间,下肢绑弹力绷带或穿弹力袜,晚上睡觉时需把下肢垫高,这样有利于静脉回流。
6、抽筋
相当一部分孕妇在中后期会出现腿部抽筋,常常发生在小腿排肠肌。当发生严重抽筋时会引起局部疼痛,降低睡眠质量。孕妇每天可以喝250~500毫升奶,在医生指导下合理补充钙剂。
7、下肢水肿
达到怀孕晚期时子宫会压迫下肢,使得下肢血液回流受到影响,导致脚踝和小腿发生轻度水肿,休息后就能消退。孕妇中后期睡觉时可采取左侧卧位,把下肢垫高15度左右,这样能改善下肢血液回流,减轻水肿问题。若下肢水肿比较明显,即使休息后也仍然不消退,需警惕低蛋白血症以及妊娠性肾脏疾病。
怀孕会有哪些变化2
1、月经停止
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐
大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软
在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。
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