婴儿重口味食物好吗
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婴儿重口味食物好吗,小朋友在开始接触食物,主要来自于主要的照顾者,例如父母、爷爷、奶奶、保母、育婴人士、更甚至是外佣,下面分享婴儿重口味食物好吗,快来看看吧。
婴儿重口味食物好吗1
宝宝的食粮讲究淡口味,如果味道过甜过重,以后很可能造成宝宝吃饭挑食、不爱吃。妈妈需要警惕这点哦!
哪些是重口味食物?
首先,要解决孩子出现这个饮食上的问题前,先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言,在新鲜的食物中,除了一些较具有特殊味道的食物,如辣椒、老姜等,其余的食物在没有调味之前,大多不具有刺激性的口感。
但是在食物经过处理、烹调等一连串的过程中,可能会使用盐、糖、酱油等调味料,来延长食物的保存期限或是增加食物的口感;除此之外,还可能会为了添加特殊风味而使用辣椒酱、蕃茄酱、乌醋等调味料,来加强食物的适口性,及满足个人的口味喜好,这些为了增加食物风味,或是延长食物保存所添加的调味料,在使用的时候如果用量多时,就会盖过食物本身的风味,而成为以所添加之调味料的味道为主,便可以称其为重口味的食物。
饮食的偏好与照顾者有关
人类的味觉可说是与生俱来,舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦及咸味。而这四种味觉,却会经过接触与训练,慢慢增加接受的程度:以咸味来说,所用的含盐分的调味料越多,对于咸味的耐受程度便会增加;也就是说,当我们食用同一种食物且份量相同时,如果使用的盐量渐渐增加,所摄取到的“钠”及“氯”相对的也增加,但我们的味觉感觉可能是相同的。
小朋友在开始接触食物,主要来自于主要的照顾者,例如父母、爷爷、奶奶、保母、育婴人士、更甚至是外佣,此时小朋友们并没有自己选择食物的能力。就算等到孩子稍微年长后,大多也是接触自己熟悉的食物,所以平时会出现在他身边的食物,即成为其第一顺位会选择的项目。如果宝宝在刚开始接触的就是口味偏重的食物,则日后饮食偏好这类食物的机会就越高。
摄取过量影响身体健康
至于这些重口味的食物对宝宝的健康有何影响呢?若是调味料的使用较多,相对的像是“钠”的摄取量也会随着增加,而“钠”与身体中的液体及血压平衡有密切的关系,当我们摄取高钠的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,进而产生口渴的感觉,此时血压也会上升,造成高血压的情形。
另外像是油炸及含糖量高的食物,使得热量摄取过多,渐渐形成肥胖的体型,而与肥胖相关的慢性病如糖尿病、高血脂、痛风等也随之上身,这些问题是关心孩子们健康的家长不能不注意的。
从小养成好的饮食习惯
宝宝的口味是渐渐养成的,从小养成良好的饮食习惯,可以减少日后慢性病的发生。虽然重口味的食物不建议经常食用,但是很可能出现在宝宝平日的饮食中;所以建议家长们,适当的搭配一下菜色的做法,如果餐桌上有口味重的菜色,可搭配一些清炒、凉拌、炖或是卤的菜色,使口味能更加平均。且帮宝宝夹菜时也能以清淡的菜色为主,重口味的菜色为辅,就不必为如何选择菜色大伤脑筋了。
婴儿重口味食物好吗2
婴儿食物过敏怎么处理
应对家中过敏宝贝2招
做过敏原检查如果怀疑自己的'宝贝可能存在着食物过敏症,家长应该把孩子带到有条件的医院进行过敏原检查。
皮肤系统:湿疹、荨麻疹、皮肤干燥、黑眼圈。比如,宝贝对牛奶过敏,那么所有含有奶类的食品,像冰淇淋、奶油、蛋糕、饼干等都不能吃。皮肤过敏是皮肤对特定物质/植物/食物的一种反应,它很容易与神经性皮炎相混淆,而后者是由于紧张/焦虑等因素所致。该病可因许多物质所致,如食物/植物/灰尘/喷发膠/药物/功能紊乱。与某些金属如金/银/镍接触也会引起过敏。一般抗敏药只能暂时治标,不能治本。反令过敏加重/反复。推荐的天然治疗方法:首先捡查什么物质引起过敏,焦虑/紧张/情绪紊乱对病情影响很大,无论是神经性皮炎还是过敏性皮炎,建议服用芦荟和蜂皇浆,芦荟具有重要抗过敏作用,蜂皇浆有调节内分泌功效,可帮助大脑控制焦虑/烦燥等情绪。如能找到优质蜂膠,脸上,脖子上,肩膀等多处都有细砂纸状的湿疹,现在只喂她奶粉和一些果汁,这种情况可能是食物过敏引起的,该怎么处理呢?
食物过敏最好的治疗,是找出食物过敏的种类和避免摄取过敏食物。
首先捡查什么物质引起过敏,焦虑/紧张/情绪紊乱对病情影响很大,无论是神经性皮炎还是过敏性皮炎,建议服用芦荟和蜂皇浆,芦荟具有重要抗过敏作用,蜂皇浆有调节内分泌功效,可帮助大脑控制焦虑/烦燥等情绪。如能找到优质蜂膠,俗称“奶癣”,是一种对牛奶,母乳和鸡蛋白等食物过敏而引起的变态反应皮肤病,也可能是一种由遗传性素质引起的皮肤病。意见建议:对牛奶过敏的婴儿应改人奶,可用菜油,香油,甘草油揩擦。干的或流水的湿疹都可用红茶叶泡水洗。婴儿湿疹中医称“奶癣”,发生主要与婴儿体质有关,加上喂养不当(多见于食牛奶的婴儿),内生湿毒,外受风邪,脾失健运所致,湿疹可反复发作,长年不愈。如喂养得当,1岁左右断奶后,湿疹可逐渐自愈。食物过敏反应是一种复杂的变态反应性疾病。
母乳不足的情况下,可以试试部分水解蛋白奶粉,说是对于预防宝宝过敏风险还是挺有效的,推荐给你了。
我的宝宝也快生了,担心对奶粉过敏,特意问了医生,说是母乳对于预防宝宝牛奶蛋白等过敏是最好的。食物过敏是一种体质上的异常,无害的东西在过敏者身上变成了有害的东西。
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