3大蔬果另类吃法 照着吃1天瘦2斤
本文已影响4.61K人
本文已影响4.61K人
【导读】:减肥不一定要“循规守纪”,也要懂得适时“创新”。下面,小编为你介绍3大另类的蔬果新吃法,让你轻松变瘦子。
另类吃法一、洋葱皮
洋葱皮的的营养价值也非常高,据研究调查,洋葱皮内含有一种预防肥胖的多酚类物质,能避免脂肪堆积。
新吃法:将洋葱皮剥下,放进沸水中去煮,用来泡茶、或者煮汤都具有不错的瘦身效果。
另类吃法二、葡萄籽
葡萄籽内所含的花青素不仅可以帮助人体加快新陈代谢,还具有超强的美瞳效果。
新吃法:如果你觉得光吃葡萄籽太苦了,不妨整颗葡萄丢进果汁机,这样葡萄籽的营养你也就自动吸收了。
另类吃法三、萝卜叶
很多人只会吃萝卜,很少有人会去注意萝卜叶,其实萝卜叶中含有极为丰富的维生素A、B、C,而且热量又非常低,对于瘦身极为有利。
新吃法:因为光吃萝卜叶的确不算美味,你可以炒一盘辣椒肉丝萝卜叶,味道也是极好的。
10大刮油减肥水果 照着吃7天就瘦
8小时另类减肥法 1天就能狂瘦2斤
8小时另类减肥法 1天就能狂瘦2斤
:蔬果汁断食法 排毒瘦身1夜掉3斤
最强水果减肥法 照着吃1周减12斤
夏季5种另类香蕉减肥法 1天瘦3斤
10天快速减肥食谱 照着吃暴瘦20斤
7日蔬菜瘦身汤 照着吃一周速瘦6斤
10大刮油减肥水果 照着吃7天就瘦
神奇五味瘦身法 照着吃1周减20斤
马思纯3招减肥方法大公开 晚餐吃它20天瘦7公斤
少女时代另类减肥法 吃3天就暴瘦
4大刮油排毒食物 照着吃3天瘦9斤
4大另类减肥食物 吃一吃月减30斤
5种吃醋减肥法 照着吃3天就减6斤
10大刮油减肥水果 照着吃7天就瘦
5种吃醋减肥法 照着吃3天就减6斤
13大减肥蔬菜 教你巧吃1月瘦30斤
蔬菜妙搭酸奶 照着吃3天瘦成竹竿
水果另类吃法:蒸着吃既营养又治病
莫斯利安2果3蔬好喝吗?莫斯利安2果3蔬多少钱一箱?
超猛的3大排毒法 照着吃月减20斤
孕妇1-3月禁吃的十大水果(禁吃水果类型)