生吃木瓜当心胸部越来越小!木瓜丰胸误区知多少
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【导读】:很多人都对于“木瓜丰胸”一说深信不疑,今天小编要义正言辞的告诉大家,木瓜不能丰胸!而且生吃还会导致胸部越来越小。这到底是怎么回事呢?快来一起看看吧。
木瓜能丰胸吗?
不能!
1、根据中国药典文献记载,木瓜具有助消化、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等功效,但并没有提到有丰胸功效。从记载上很难看出木瓜与丰胸之间的直接联系。
2、现代医学临床证明,现在还未有通过自然疗法能达到长时间丰胸的产品。而且医学专家也表示,“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示,木瓜丰胸法之所以流传,是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。
3、其实木瓜成分和乳房发育无关。木瓜作为一种水果,它含有丰富的营养成分,如木瓜酶、木瓜酵素,维生素C、维生素A。尤其是木瓜酶,由于能促进乳腺激素分泌,因此很多人都误认为这就是丰胸了。但实际上,乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成,乳房的大小也和这三部分有关。从医学角度来说,乳腺组织发育与雌性激素有关,而与维生素C、维生素A等是没有关系的。
4、木瓜酵素能分解脂肪,胸只会越变越小。木瓜中含有的木瓜酵素,不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。只是由于乳房的大小和脂肪有很大的关系,往往会出现减肥瘦身的时候先“瘦”下来的是乳房,所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,也就意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能胸越吃越小,并不可能丰胸。
如何避免吃木瓜胸变小?
不要生吃木瓜!
因为木瓜可以减肥,所以可以通过吃木瓜达到减肥的效果,可是又不免“伤害”到乳房。那么,如何吃木瓜可以避免胸部变小呢?因此,营养师指出,生吃木瓜不仅不会丰胸,从食疗来讲,木瓜性平、偏凉,最好经过炖煮后再吃,否则以免胸部越吃越平。在这小编推荐两款经典的木瓜正确食谱,赶快来看看吧。
一、鲜奶炖木瓜
材料:木瓜1个,鲜牛奶500克,清水一大碗,冰糖适量。
做法:
1、将木瓜去皮,切成小块;
2、然后把切块的木瓜放进炖盅里,放1小块冰糖(糖的分量看你自己平时的喜好来添加);
3、盖上盖子,把炖盅放进锅里大火炖半个小时(锅里的水大概没过炖盅的一半);
4、最后把牛奶倒进炖盅里,盖上盖子,小火炖15分钟即可。
二、冰糖银耳炖木瓜
材料:银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,水适量。
做法:
1、将木瓜去皮,去籽,切成小块;
2、银耳洗净后同样切成小块,将木瓜与银耳一同放入锅内,加入适量水,放火上烧开。
3、最后加入冰糖,小火炖30分钟即可。 根据个人口味也可添加枸杞和红枣炖。
注意:银耳在使用前一定要提前一宿用凉水泡开。
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