担心男朋友不喜欢我了怎么办

担心男朋友不喜欢我了怎么办，在爱情世界里总会这种想法，尤其是付出的爱比较多的那一方，以下小编分享了关于担心男朋友不喜欢我了怎么办的办法以及相关事例，希望可以帮助您。

担心男朋友不喜欢我了怎么办1

方法/步骤

1、尝试着去改变。如果男友对俩人在一起没啥激情了的话，可能就容易产生麻木的感觉，进而对你提不起兴致。久而久之就觉得跟你待在一块太腻味了。所以想要让爱情保鲜的话，就要尝试着改变你们目前相处的模式。

2、尝试着去挽留。挽留自己的男友，说出来没啥好丢人的。我们既然不想那么容易就放弃对方，那么快就放弃这段感情，不如趁早试着去挽留，如若挽留不成功，起码我们不会在日后追悔。

3、学会去放手。如若对方不接受你的挽留，不愿意继续跟你维持男女朋友的关系，记得不要再纠缠不休了。爱情是强求不来的，既然对方对你都不爱了，你还指望对方以后跟你在一起能给你多大的幸福呢？

4、可以做朋友。男女朋友之间也可以好聚好散的，既然最终真的没办法成为长久的情侣或者发展成为夫妻，那么也不要做彼此的陌路人或者敌人，可以考虑做一般性的朋友，这样可以显示自己的大度，这也是你爱对方的一种表现。

5、开始新生活。并非所有的努力都能获得对应的回报，我们爱过对方，最终不能携手白头的话，也不要让自己太过纠结于过去了。感情的事情不能以常理来看待，感觉一旦消失了，我们就应该重新去开始新生活，而不是活在过去。

6、重新找回自己。不能让自己沉迷在失恋的痛苦中，一旦我们闲在过去的回忆里而无法自拔的话，最终迷失的只会是我们自己。所以你一定要尽快找回自己，千万不要迷失自我。感情一时失败了，不代表未来的情感之路就一定是波折不断。

担心男朋友不喜欢我了怎么办2

确实，人是一种非常敏感的动物。

谈恋爱的时候，无论男人女人，都会主动去捕捉各种细微的讯息，来判断对方是否喜欢自己。就算知道了对方喜欢自己还不够，还得继续去判断对方喜欢自己的程度有多少，是不是足够喜欢自己。

很多女生不断去作，其实也是为了测试男生到底有多么喜欢自己，又能包容自己到何种程度。

如你所说，如果你感觉不到他喜欢你，那可能他就是没那么喜欢你。

知道了这个真相你会怎样？

怪他食言，一开始追你的时候，甜言蜜语可没少说，现在他这样是多么不负责任？

怪他喜新厌旧，不能从一而终？

以前有一个女学员跟我抱怨：“老师，我感觉男朋友越来越不关心我了。我打电话跟他说要他多联系我，多关心我，他满口答应，但他就是做不到。他怎么能这样，说到不能做到？！”

我反问这个女生：“你觉得他不关心你，这件事到底是谁的责任？”

“肯定是他的责任啊。他跟我谈恋爱，他是我男朋友，我作为他的女朋友，他不是应该关心我吗？”

错了！

恰恰相反，我认为这是你的责任。

如果男人没有来关心你，没有打电话给你，说明他不想关心，不想联系。

为什么是你的责任？

因为这说明你没有能力让他主动来关心你，联系你。

一个人不想关心你的时候，你强迫他来关心你，这不是强人所难嘛，他敷衍你也正常。

学员自述

老师你好，在一起7年了，中间他很认真的提过三次分手。每次都是我哭着不分。我真的很爱他，我的家人、朋友、老师都觉得我对他太好了。

像是他的舔狗吧。在一起很小心翼翼，吵架也很多次，但是我们都不会说分手，他真的也很负责。没有异性方面的纠缠。

为什么说他不爱我呢？

说几件我觉得很特别的事吧。一年到头来他拨通我的电话次数不会超过100。我们从来不聊天，不聊微信，不发短信，不打电话。

他出去外面玩我会等他回家，他也不希望可是我还是固执。我在外面玩他也从不过问。也不会担心我，比如下雨，天气忽然变了，没钱了之类。

举个例子：有一次我肠胃炎住院，他来看了我一眼，然后就去跟朋友过生日了，蹦迪啊什么的。他妈妈也来看我，说听他说我住院了。

然后他后面就没出现，我妈妈可能觉得我很难过吧然后打电话骂了他，他第二天来了，怎么说已经快好了就是要连续输液，一般我8点开始输液，输到13点。他早一些的话11点到医院来，晚一些的话来到我已经输好要回家了。很难过嘛。就和他吵架，他说生病要找医生，他来看我我又没什么作用。

但是我不明白，我好不容易下定决心说了分手。可是他却去喝酒买醉，然后叫他朋友打电话给我。

明明不爱我啊，又做些这种让我会有期待，或者想象“也许有那么一点点爱我？”的`事情，不过我又觉得毕竟在一起那么久，他也很依赖我，肯定无法割舍自己的感情。

可是我真的很累了。我该怎么办啊？

解答

通过这个问题我们要明确一点，对方其实是爱提问者的，只是爱也有深浅浓淡。你对男朋友是浓烈的，但对方对你，却是比较淡的爱。

你觉得他不爱你，通过这些细节描述，那么你明确自己真正想要的是什么呢？是离开男朋友，找一个和你爱的程度相同的人吗？我告诉你，其实很难，你不能要求你爱对方十分，对方也必须回报十分的爱。

爱，其实总是有一方爱的比另一方多一点的。它不能被量化。

举个例子，我今天心情好，我体现出的爱，可能就浓一些，心情不好，对你的态度冷淡一些，那么你可能会觉得我爱的淡一些。就像股票，爱的浓淡值是上上下下，起伏不定的。没有谁的感情是一条直线，恒久不波动的。

如果一直纠结于谁爱的多一点，谁爱的少一点，那么你很难从爱情中获得幸福。

所以要问下自己，你自己究竟想要的是什么，如果你找一个更爱你的人，那么可能你没有那么爱对方。

为什么说感情一定是做跷跷板一样，此消彼长呢？因为这是爱情的逻辑。

你更爱对方，那么代表了对方的价值比你高，他更吸引你，而当你去追逐一个比你价值高又吸引你的人时，你遇到的竞争者也会更多。对方的注意力是被分散的，那么必然你被分配到的爱是一部分。

如果想要得到100%的爱，那么只能去找一个没有你优秀的人。那么情况反转，他会把他的爱全给你，但你分配给他的爱也是一部分。但他在你心里，就没有那么重要，反而对他爱答不理。

这两种爱的模式，你要哪种呢？

感情，本质上是一个选择题。选择更爱你的，还是选择你更爱的。

如果你希望你的男朋友更爱你一些，那么你需要自我提升，让自己变成更优秀的那一个，提高对男朋友的吸引力，让他的注意力关注点都放在你身上。

制定方案

一、减少你的控制欲

对方的生活细节，他想告诉你就告诉你，不告诉就拉倒。

没有什么是必须的、一定要告诉你的，不要让他觉得每天都像在给领导做报告，如果他被你紧紧束缚住了自由，只会看见你就想跑。

你要引导主动联系你，而不是对方冷落你你就发飙。

在这里给你举个我家狗狗的例子（只是举例）

我家狗狗犯了错（在我眼里是错、它未必觉得它错了），我给他暴揍一顿，没用，他接着犯同样的错；但我换了一种方式，同样的情况下，我拿吃的鼓励他，试了几次，他就真的不犯错了。

说这个例子是想告诉你，如果他做的不合你心意，不要去指责他或质问他，而是换一种方式，告诉他你应该这样做，怎么做我会很开心，会给你（一个什么什么样的奖励），然后他真的这么做了的时候，就真的认同他，鼓励他。久而久之，他就形成了习惯。

二、不要因为对方的主动回头而轻易和好

在对方有想和你分手的念头的时候，适时地抽身而退确实是一种很好的方法，这样他想清楚了确实还会回头找你。

但你如果真的想和他长久在一起，单单靠这点是不够的。

尤其是对方一哄你，你们就和好，复又迫不及待的一起过夜，这样一来，他对你的性欲就会立刻倾泻的干干净净，在接下来很长一阵子都会对你失去兴趣。并且这个时间还会越来越长。

正确的做法是，一边吊足他的胃口，一边提升自己。

如果你的生活中一直围着他转，那么他会越来越烦你、不愿意天天和你在一起、想要自己的空间。

反而你分出一部精力到生活中其他事情上，他会开始关心你，甚至会关心有没有对自己产生威胁。

三、他不找你，你要不要主动联系他

女人的主动也是必要的，不要觉得感情中就应该是男士主动，不主动就是不爱你。现在都2020年了，不要有这样古典的思维了。这都是女权主义讲的那些鸡汤。

偶尔主动找他，但绝对不要一上来就问对方在干嘛、和谁在一起、吃了没、什么时候回家的问题。

提供一些他感兴趣的，或跟你们两个人相关的话题，你们一起去讨论一件事，讨论的过程可以愉快一点，彼此开开玩笑之类。

你们在一起肯定是一种双方都很愉悦的状态，这样才能长久，千万不要冷战，解决不了问题，还伤害感情。

担心男朋友不喜欢我了怎么办3

女人选择了什么样的男人，就会有什么样的未来！

1、一个女人遇到一个好男人，一辈子都不需要成熟，当一个女人越来越成熟越来越坚强，就证明她并没遇到一个好男人。

2、华志余说过：女人记住了，选男人没别的，就是选疼你的!不管他再有钱，再有才华，再帅，再有口才，再有智慧，再有能力，再孝顺，再大爱助人，要是不疼你，一点屁用都没有!

3、心理医生给女人的忠告“无论你有多喜欢对方，爱情里的主动必须是男人。如果这个男人不主动，宁愿错过。”

4、没有伴侣的时候，即使是孤单，也可以很快乐。这个时候，孤单是一种境界。你可以一个人走遍世界，结识不同的朋友。你也可以选择下班之后，立刻回到家里，享受自己的世界。一个人的孤单，并不可怕。最可怕的，是有了伴侣之后那份孤单。

5、一位父亲对女儿的爱情忠告，有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。

6、找一个会在钱包里放你照片的男人，敢让你咬在身上留印记的男人，敢在微博扣扣微信写你的男人，敢让你知道他一切的男人，就算在你任性说分手的时候也不会抛下你会紧紧拥抱你不让你走的男人，敢对你一生负责任并且好好对你的男人。

7、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。

8、有些男人爱你，是想跟你过一辈子。有些男人爱你，只想和你过一阵子。过一辈子的男人爱你不会很用力，因为他要把力气放在生活上。过一阵子的男人必会爱你爱的死去活来，因为他只需要爱过你、睡过你和抛弃过你就可以。所以好男人照顾你的生活，坏男人照顾你的感情。

9、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。

10、聪明的男人会把他的女人宠的无法无天，让别的男人都受不了她的臭脾气，二逼男人会用他的臭脾气把他的女人变得见到任何一个献殷勤的男人都有相见恨晚的感觉。

11、姑娘们记住：宁愿找一个没太多钱但舍得给你花的男人，也不要找一个明明有钱却对你事事抠算的男人。男人存折上的数字不重要，重要的是有多少花在你身上。永远不要自我催眠说只信爱情不屑物质，在现在这个人人敏感金钱的年代，肯为你抛洒自己的血汗钱才代表真心爱你，因为小气的人永远只爱自己。

12、对爱你的女人，你可以让她哭，让她受委屈，但不要让她沉默，因为无言是一种最深的伤痛，是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多苦多难，无论她有没有心事，她都想和你讲述关于她的一切，这是她爱你的最好方式。如果有一天，她突然安静了，你也走到了后悔的边缘。