老是怀疑男朋友不爱我怎么办

老是怀疑男朋友不爱我怎么办，具体情况具体分析，选择了就不要回头，面临这个问题的选择往往只有两种，背叛始终像一把钝刀在反复拉锯的血肉，下面看看老是怀疑男朋友不爱我怎么办。

老是怀疑男朋友不爱我怎么办1

一、对方时常赞同你的意见吗？

在人相处中，有一个「相似原则」。在新相识时，人更喜欢与自已的兴趣、爱好、价值观相似的人相处。因为如果对方与自已的意见相似，会有一种「我是对的」的良好感觉。

如果对方对你有高好感度的话，当你说出你对某事物的意见时，对方都会偏向同意你的观点。就算对方不同意你的意见，对方也会补充说你的意见也很有道理。然而，如果对方时常与你意见不和的话，对方就应该对你没太多的好感度了。

二、对方想了解你更多吗？

在心理学中，有一个很强的「熟悉效应」。熟悉效应指如果人对某一事物越熟悉，他也会对这事物有越高的好感度。而熟悉效应「强」的地方是就算一开始不喜欢某种事物，但只要人对这事物有了解，他对这事物的好感度也会开始上升。

所以可以试想像一下，当你与对方谈天时，如果你开始说自已儿时有趣（或不太有趣）的经验时。如果对方很喜欢你，对方的反应会是：

（a）问相关的问题，希望你继续说更多；

（b）响应你，之后开始说自己的童年的事；

（c）响应你，之后转其它话题；

（d）不回应你；

如果对方对你的好感度高的话，自然会对你过去的事有兴趣，所以只有希望听更多你的事的（a）才是正解。

三、对方会不回复你吗？

如果你的男神/女神多次在对话中不回复你，他对你的好感度绝对不高。如果只是1、2次还有可能真的是因为太忙而忘记回复，可是如果是时常发生，这明显是动机性的遗忘。其实你的男神/女神潜意识中根本不想与你谈天，然而如果有意不回复你的话，你的男神/女神会受到其由超我（superego）做成的冲突和焦虑。所以你的男神/女神就会使用「忙」或「有事做」去合理化他不回复你的这个行为，减少自己的焦虑。

借用林忆莲的一句歌词「他找你、不找你，你竟幼稚到讲道理」，对方回不回复你的最重要因素是他想不想回复你而不是因为其它的环境因素。

四、对方吃得多吗？

有实验表明，对比于一般朋友，女生在自己喜欢的人面前自已的吃量会比较少（可惜地，这对男生不太适用）。

所以，如果你有幸与你女神约会食饭，你可以留意她的饭量，如果她加了三次饭的话……她对你应该都没有甚么特别的感觉。

五、对方言行不一吗？

这专门给那些喜欢上「情场浪子」、「爱绿茶的女生」或「傲娇」的你。如果你听到「我真的很想去看电影，但那天真的不可以。」或「其实你真的很好，只是我现在不想谈恋爱。」这些矛盾的句子时，到底对方真正的态度是甚么呢？

在面对言行不一的情况下，应该以行为为准。因为言语能被人有意识的加工，虚假度比较高；反观行为就很少被有意识的加工，更自然、可信度更高。其实使用行为分析人的心理不算少见，最著名的机构就有美国联邦调查局的行为分析小组(BAU)。所以，如果对方说你很好（言语），但他现在不想谈恋爱（行为），他真正的意思就是不喜欢你。别傻傻的等到他想谈恋爱的那一日哦，他是想谈恋爱的，只是不是与你谈罢了。

老是怀疑男朋友不爱我怎么办2

不相信自己的人，怎么会相信别人？大胆的去爱吧。只要你爱他，就不要犹豫，只要你真诚，你就会幸福。两个人之间信任是一种美，想想自己是否怀疑过其他的朋友和自己不好？没有。把他当成你一个朋友，不要限制他太多的自由，对自己和你们的爱要有信心。如果他真的不是值得你爱的好男人，早一天离开你又有什么不好呢。

哭只是情感的宣泄，习惯哭，不是有病，只能说你心理承受能力不够强。有些人觉得距离产生美，而事实证明，距离产生的不是美，是小三。如果你男友不能为了你拒绝跟他人暧昧，那怎么证明他真的爱你。一个男人真的爱你，不会冷落你的。你追的太紧的，对方会吓到的，或许不是不爱你，只是没那么爱你。

所以把注意力转移一下吧，多跟闺蜜出去逛街、做点自己的事，不把重心放在一个男人身上。有时候男人只是没按照你希望的方式去爱你，爱情的最大障碍就是怀疑。两人从相识，到相知，是经过一个接触了解的过程。这个过程中，要互相信任、真诚对待彼此。你总怀疑男友不爱你，这是不对的。相信男友，也是相信自己。

时间会证明好多。勇敢的去爱，就不怕失去。如果你真的爱他会什么都为他去做的，包括对他相信。你要相信自己。这是解决一切问题的前提。你要问问你自己是否相信了自己？

第二个你要做的是提高自己的魅力，不是要你盲目的提高，而是要有品位的提高，偶尔要迎合迎合一下他，但不是要你失去自己。

第三你要相信他。怀疑的爱是痛苦的，畸形的。有些问题你可以委婉问他以消除疑虑。感情的宿命始终是从热恋期到平淡期，其实平淡中的惺惺相惜才是真善美。如果一段感情没有经历热恋，而直接过渡到平淡，或多或少都是有问题的。要看对我们的态度是不是有变化，从联系的频率来看是最直接的，跟平时是不是有变化，聊天的话题是不是依然很热情。

很多时候要跟工作相对应哦，也许是因为工作原因才会减少了联系的次数。如果你的男朋友足够喜欢你，再忙还是会主动找我们聊天的，也许他会解释为什么找你那么少的原因，但是依然还是会抽出时间来，所以不用太介意次数的问题。如果上面这些他都有做到而且表现的还不错的.话，我们也要多夸奖他，多关心他哦，感情也是需要回应的，他的付出得不到我们的赞赏，很容易就会磨灭他的热情。

老是怀疑男朋友不爱我怎么办3

尝试着去改变。

如果男友对俩人在一起没啥激情了的话，可能就容易产生麻木的感觉，进而对你提不起兴致。久而久之就觉得跟你待在一块太腻味了。所以想要让爱情保鲜的话，就要尝试着改变你们目前相处的模式。

尝试着去挽留。

挽留自己的男友，说出来没啥好丢人的。我们既然不想那么容易就放弃对方，那么快就放弃这段感情，不如趁早试着去挽留，如若挽留不成功，起码我们不会在日后追悔。

学会去放手。

如若对方不接受你的挽留，不愿意继续跟你维持男女朋友的关系，记得不要再纠缠不休了。爱情是强求不来的，既然对方对你都不爱了，你还指望对方以后跟你在一起能给你多大的幸福呢？

可以做朋友。

男女朋友之间也可以好聚好散的，既然最终真的没办法成为长久的情侣或者发展成为夫妻，那么也不要做彼此的陌路人或者敌人，可以考虑做一般性的朋友，这样可以显示自己的大度，这也是你爱对方的一种表现。

开始新生活。

并非所有的努力都能获得对应的回报，我们爱过对方，最终不能携手白头的话，也不要让自己太过纠结于过去了。感情的事情不能以常理来看待，感觉一旦消失了，我们就应该重新去开始新生活，而不是活在过去。

重新找回自己。

不能让自己沉迷在失恋的痛苦中，一旦我们闲在过去的回忆里而无法自拔的话，最终迷失的只会是我们自己。所以你一定要尽快找回自己，千万不要迷失自我。感情一时失败了，不代表未来的情感之路就一定是波折不断。