男朋友讨厌我怀疑他

男朋友讨厌我怀疑他，真正喜欢你的人一定不会让你费尽周折去找他因为他会主动送上门来，所以在感情生活中，不必把感情抓的那么紧，下面小编整理了男朋友讨厌我怀疑他。

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“真正喜欢你的人一定不会让你费尽周折去找他因为他会主动送上门来”

——《他其实没那么喜欢你》

电影《他其实没那么喜欢你》分别讲述了四个不同状态的女生所经历的爱情故事。

她们的爱情故事各有不同，每个女生都在面对着不同的爱情考验，但是都不妨她们对自己爱情的勇敢追求。

期中，琪琪是属于单身状态的女生。像绝大多数女生一样，她渴望爱情，渴望找到另一半，所以她频繁的约会，但是每次都以失败告终。

她总是天真的认为约会的男生对她有好感，即使他们没有表示出什么行为，约会结束后，不会打电话给她，不约她出来，她依然为这些根本不喜欢她的男生找借口。

后来她遇到了亚历克斯，亚历克斯是一个感情十分丰富的男人，他善于看透爱情中的本质问题，更懂的男人内心的真实想法，他告诉琪琪 “男人如果不主动联系你，就是不喜欢你，没有例外”

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在感情中，女生总是比男生更需要确定被爱的安全感，总是以各种方法去判断男生是否真的爱自己。

女生是天生的感性动物，即使现代社会，人们标榜“安全感”是需要自己给的，但是在感情中再强大的女生也需要那份来自另一半给与的肯定。

因此陷入情感旋涡的女生总是患得患失过。

在搜索栏中，只要输入“男生什么行为说明喜欢你” 答案显示有上百条，每个人的情况不同，每对情侣的相处模式也不同，我们很难从别人的经历去判断对方对自己是否是真爱。

例如大部分女生都会以男生是否秒回信息来判断是否真的喜欢你，女生总是认为秒回的男生不一定喜欢你，不秒回的一定不喜欢。

但是事实上，男生在生活中除了跟你恋爱，还有其他很多事做，或是他忙于工作没空回你，亦或是他跟家人朋友一起。

因此在爱情这道题中，很显然，直接套用固定的模式是行不通的，正如，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，因此我们需要根据自己的情况去分析自己的爱情难题。

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我们无法用一套模式去判断真爱，因为感知喜欢的能力其实是因人而异的，每个人判断他人喜欢自己的要求和标准都不一样，但是我们可以从另外的角度去解决问题。

不能判断在恋爱中男生的行为是否真的喜欢你就用男生不喜欢你的表现去判断真爱，从而筛选渣男，远离低质量的恋爱。

在恋爱中，女生能够敏感地接收到男生发出不喜欢自己的信号，只是大部分女生不愿意去相信自己的真实感受。

不舒服的情绪就是你判断男生是否不喜欢你的真实标准，因为相处的舒不舒服只有你自己知道。

然而相对于在恋爱中与另一半相处的舒服感，不舒服感的标准，其实在大家身上都是统一的

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一切的标准都来源于你在这段感情中的不安

恋爱之前，他总是吊着你，不愿给你肯定的答案，让你有种若即若离的感觉，给你发出了喜欢的暗示，却从来不会在行为上主动。

恋爱初期，不愿意公布你们的关系，从不在朋友家人面前提及你的存。

恋爱期间让你有种觉得自己高攀了他的感觉，潜意识排斥与你接触，很少主动联系你，就算是联系也只是几句敷衍，兴致不高昂。

恋爱中期，相处的时候，从来不会过多考虑你的感受，因为他不在乎你的感受，总是让你觉得自己做错了事，而且怎么改都不行，于是你觉得他对你哪哪都不满意，因为他开始就没对你满意过。

不会在你身上花时间，宁愿跟自己的兄弟朋友出去玩，也不愿意留下来陪你。

不会在你身上花过多的金钱，吃饭约会都是 AA,从来不会送你贵重的礼物。

不愿意在你身上花精力，生病了，也只是口头的问候，不会在行动上有任何表现，你的事，从来不过多关注与过问，因为他不在乎。

恋爱迷茫期 你在这段恋爱中，越来越迷茫，你觉得自己越来越不开心，越来越不自信，总是因为他的表现而情绪低落，甚至影响自己的工作与生活。

你对这段感情丧失了信心，觉得他嫌弃你是自己做的不完美，你想分手，觉得自己配不上他这段爱情走向失败，是你的问题，你开始自责。

分手后 你开始意识到在恋爱期间你比单身的状态更不好，自责，内疚，焦虑，与不安是恋爱那段时间占据你最多的情绪，然而你在那个时候依然觉得是自己的错，即使你什么都没做错

你开始觉悟，自己分手是对的，让美好的你远离了渣男，他只是不喜欢你罢了，你依旧美好如初。

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总怀疑男朋友不爱自己，可能真实的原因是自己心里并不爱男朋友。

人的心理是非常复杂的，很多时候，在真实的心理之上所表现出的表象，已经历了心理活动的九曲十八弯。其中，在我们的日常生活中几乎无处不在的就是心理上的投射现象。

所谓投射，就是一个人将自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人身上，从而扭曲了自己看待这个人的态度。

比如，一个常见的现象，我们常常把自己喜欢去的餐厅推荐给朋友。父母在买菜做饭时，买的几乎也都是自己喜欢的食物。这就是投射在生活中的一个体现：我们自己喜欢的东西，我们就会觉得别人也会喜欢。

很难看到一个人兴致勃勃地给他人推荐自己不喜欢吃的东西。

总怀疑男朋友不爱自己，也可能是自己心理上的投射：把自己不爱男朋友这种感受，投射为男朋友不爱自己。

特别是在自己看来男朋友无论相貌还是家境都优于自己的情况下，就更难体察到这种内心的真实想法。

这是一种心理上的防御操作：从意识层面消除不愉快的情感成分。

所以，总感觉男朋友不爱自己的心理操作可能是：

“如果对这么温柔、体贴、帅气的男朋友还不满意，那自己就是太作了。”

因为无法面对自己“太作”的这种想法，在现实中，就投射为“总感觉男朋友不爱自己”。

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当然，还可能是另外一种情况，就是男朋友真的并不爱自己。

虽然从表象看，男朋友温柔，体贴，特别会体察自己的小情绪，特别能感受自己的需要。

但这些，并不一定就是爱。

正在播的电视剧《隐秘的角落》中的张东升，可以很好地解释这种现象。

秦昊扮演的张东升，对妻子照顾有加，同事们相约去吃饭，他会惦记着家中的妻子，拒绝同事的邀请，回家买菜又炖汤。

张东升对岳父岳母也是尊敬有加，处处讨二老欢心。

但是，他的妻子还是出轨了。

抛开道德的层面，如果从心理学上解释，张东升的这种看似很爱妻子的行为，她的妻子并感受不到。

因为他的所作所为并不是出于爱，而是出于恐惧，恐惧失去妻子和家庭，所以他会压制自己心中的不满、愤怒，而费尽心思用行动讨好对方……

当然，张东升在剧中是一个心理严重扭曲的角色，在现实的生活中，这是极个别的现象。但相类似的心理机制却可以在生活的各个层面看到。

张东升看似处处爱妻子的行为，他的妻子却感受不到，用心理学的术语解释，就是投射性认同。

投射性认同是由克莱茵在1946年提出的概念。

投射性认同在生命的最初几个星期就已经存在了，这时婴儿正在与由担心生存而引起的巨大焦虑作斗争。他们很担心自己的焦虑感受过强会让他们完全依赖的照顾者感到不安。在投射性认同中，婴儿幻想将自体中危险的部分放到母亲身上来控制攻击，通过这种方式将焦虑输出体外。之后母亲便被认同为了这一投射出来的或被置换了的自体部分……

理论上有点儿晦涩，我们可以通过一个例子简单了解一下投射性认同的`心理机制。

如果你和一个看起来特别自信的人在一起时，有一种自卑感，你们之间可能发生了投射性认同。这个看起来特别自信的人，把他自卑的一面投射到了你的身上，而且你接受并认同了他的投射，所以你感到了自卑。

如果深入分析，这个人的自信并不是真的自信，他的自信，可能是一种对于自卑的掩饰。

一个真正自信的人，他的存在反而会增加你的自信。

对此，我自己有过很深刻的体会。后面有机会，会单独就此话题做一个详细的心理分析。

具体到本文开始的案列上：

男朋友行为上看似温柔体贴，可是心里并没有产生真正爱恋对方的情愫。相反，看似外在条件不错的他，内心却充满了不安全感、怀疑等情绪，并把这种情绪投射到了女朋友身上，女朋友认同了男朋友的投射，所以感受到了不安全感、怀疑。

此时，她怀疑男朋友不爱自己并非空穴来风，而是感受到了迷惑行为之下的一些真实的东西。

所以，我们也可以通过感受和另一个人在一起时的感受，却推测另一个人内心可能对我们“做”了什么。

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经过以上两个方面的分析，女子可参考判断该何去何从。

如果是自己的感受对男朋友的“误判”，那就要深入地去感受自己内心的真实。

是自己真的不爱这个男子吗？

也许这个男子各种条件确实都非常好，可自己确实对他无法生出爱恋之情。当初建立恋爱关系，也是更多地被对方的外在条件所吸引，而忽略最重要的情感的因素。

还是因为自己的自卑情结，让自己“不敢”爱上这么优秀的男子？

对方的优秀，更加激发了自己内心的自卑感，为了减轻内在的自卑感，从而产生了不爱对方的感受。

这时候的感受，其实是一种反向形成。

反向形成，就是将某件事转向了它的反面。

这是一种比投射更能自我欺骗的心理机制。

如果是前者，就要有勇气斩断外在因素对自己的诱惑，诚实的面对自己和对方。

如果是后者，就要面对自己的自卑，探索自卑形成的原因，学会自我认可，自我接纳。最终，可以坦然接受美好的爱情。

如果判断下来是男朋友不爱自己。其实还可继续往下探讨男朋友不爱自己背后的原因。

从该男子的行为看，他好似并非不爱女子，很有可能是不会爱，缺乏同对方建立深度链接的能力。

他可能很想走进对方，但是又没有敞开心扉的能力，于是借用一些外在的行为，比如为对方打扫卫生等来博得对方的好感，维持一段亲密关系。

如果女子有较健全的人格和较强大的内心，那她作为恋人，可以成为对方最好的心理疗愈师，在女子的影响下，男朋友也可以逐渐发展出爱的能力。

但是如果女子自我评估的结果是自己尚未有影响男朋友的能力，那么就要慎重考虑这段关系的走向了，毕竟，自己还不会游泳，又如何去救溺水之人？

当然，人的心理和行为是非常复杂的。

心理学上可以说没有万能的公式，只有独一无二的个体。

以上解读，仅是根据以往经验、以大体趋势可能的原因、进行的可能性的分析。

具体到个人、个案，永远都可能会有不一样的答案。

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当男生有这几种表现时，说明他不爱你，爱不爱是能感觉到的

1、对你的事情不上心，不舍得为你花钱。

这个应该是比较直观的，比如过情人节，或者你的生日。不喜欢你的男生，这些日子根本就不记得，或者说根本就没有想记在心里。有个女生说在情人节那天越好一起看电影，电影票已经买好，在电影院里等着了。后来电影开场了都没有来，打电话过去，说是在打游戏，忘了这回事了。

还有就是不舍得为你花钱。或许说舍得为你花钱的男生不一定是真的爱你，但是不舍得为你花钱的男生是一定不爱你。他连钱都舍不得为你花，怎么可能花心思对你呢?

2、对你满不在乎，不关心。

就像是我那个朋友一样，明明都出来了一天了，都不说问一下，尤其还是吵架之后出来的。就算没有吵架，感情很好的时候，正常情况下，难道一天之中都不想和自己的女朋友说几句话吗？

听苏苏说过她的前男友，平时的时候身体不舒服给男朋友说了，男朋友要么就是多喝热水要么就是不回复。有一次苏苏大姨妈再加上发烧，当时烧到39度了，难受的早上起不来去上班。打电话给男朋友，她男朋友说怎么这么娇气啊，就是发个烧而已，至于让他去买药吗？又说了她这么大的人了，怎么这么不独立，以后结婚之后，怎么能把孩子交给她带呢。苏苏没有听完直接挂断了电话，当然他也成了前男友了。苏苏说：如果一个男人在你身体不舒服虚弱的时候不能做到关心你，那你要这个男朋友有什么用，也就能想到结婚之后什么样了。

3、嫌弃你烦，嫌你唠叨。

前几天后台一位读者跟我说她男朋友总是嫌她烦，让我分析一下是不是她真的烦。在我看来，这位读者的做法应该来说是常见的吧，读者就要做娜娜吧。娜娜和男朋友谈了一年多了，之前是异地恋，现在在一起工作了，发现两个人太不合适了。娜娜比较勤快，觉得事情就要赶紧完成，不想拖拉。

她男朋友有拖延症，什么事情都拖到最后，不到最后一刻不完成。回到家里，袜子衣服到处扔，还不收拾。回家说自己上班累，也不做饭，不光不做饭，连碗也不刷。在一起久了，难免会有意见。娜娜就会说男朋友，谈朋友还总是嫌唠叨。要说这都是生活小事，忍忍也就行了。可是男朋友不求上进，上班就是哄弄，下班回家就是打游戏，工资还不如娜娜的多。娜娜只要一说，她男朋友就有理了，说娜娜就是拜金，想找有钱的人。

这些娜娜也没有想过分手，就是最近她发现男朋友回家总是很早就回房间，躲在床上玩手机，还总是笑。一天晚上娜娜趁着男朋友睡着了，查看了他的聊天记录，发现男朋友和一个女生最近聊的很密切，有点暧昧，还总是向女生说自己的女朋友很烦人，一点也不如她体贴。当时娜娜哭了一晚上，这都是因为在乎才会这样啊。

4、不想公开你们的关系。

有一种男生就是吃了碗里的，看着锅里的。明明自己有女朋友却不向朋友们介绍，又或者是从来不愿意领着女朋友去见自己的朋友们。如果女朋友想认识他们，他还会说女生无理取闹，不懂事，反正理由一大堆。如果你碰到这种男朋友就赶快分手，相信我，他不想把你介绍给朋友，肯定有另外一个女生等着他去介绍。

5、他的未来没有你。

很多女生说和男生没有安全感，男生还总是会觉得女生作，没事找事。可是，在感情里面，两个人最清楚，你做的一切，没有给女朋友踏实的感觉，就不要嫌她没有安全感。或许他只是当你是个过客，以后的生活中并没有想过和你在一起。我也看过很多情侣都是女生想要结婚，男生总说要等等，自己还不成熟，或者找理由说为了给女生更好的未来。那么，女生赶紧离开他吧。他如果有了更好的未来，抱歉，生活中不会有你。

看过一句话，觉得特别好：男生是占有欲很强的动物，他喜欢你会很明显的在你出现的所有地方留下“这个女孩是我的”痕迹。让你猜测的就是不喜欢，不喜欢没有理由，就是没感觉，不来电。