男朋友跟我分手很伤心怎么办

男朋友跟我分手很伤心怎么办，感情从来都是两个人的事情，爱人的心是无根的浮萍，女人往往沉溺于爱情的假象，咽下的碎玻璃只会划伤自己，现在分享男朋友跟我分手很伤心怎么办技巧。

男朋友跟我分手很伤心怎么办1

首先，你要明白，之所以伤心是因为你心存至善

两个人分手，往往最先提出分手的那个人已经解脱了。而刚经历分手的人还痛不欲生，这就是感情的不对称性。你所有的留恋都是因为你想不开，或者说你没有明白：对方没有你想象的那么爱你。你之所以伤心是因为你心存至善，你把感情看得很重要。你不相信人心会变。而其实这个世界上最难把握的就是人心。要么会有“墙倒众人推”之说。而想办法从分手的事情中抽离出来，才是当务之急。

其次，想一下对方有那些不好，自己有那些好

分手了，之所以伤心，是因为你总记着对方的好，总觉得自己像丢了一件宝贝似的，总觉得再也找不到、遇不到更好的人了。其实这往往是因为你缺乏短视，太固步自封。有时候“塞翁失马焉知非福”？你不妨换个角度想一下：对方有哪些不好，这些不好是你能够接受的么？自己有哪些好，自己的这些好难道不配再找到一个更好的伴侣么？当你想明白了，你就不会太在意这些了。

再次，要重新制定新的人生目标，转移心思

人生因为有目标才会过得充实。分手了你很伤心，你不妨把心思转移到自己该努力的事情上来，重新制定你的奋斗目标，然后脚踏实地地去追求这个目标。其实人生最终的安全感都是自己构建的，你如果内心足够强大，你便会懂得所有的经历都会教你走向成熟，分手在长远的人生来看不是什么大事情，天还没有塌下来，自己要做的事情很多，干嘛为人生过程中的一个过客所牵绊住呢？当你学会了有事情可做，你就会转移你的心思，时间也会让你慢慢地看淡很多人，看开很多事情。

最后，选择跑步锻炼身体，让自己遗忘过往，走向自强

当你分手了，你心中不是怨，就是恨，其实这些都是自我折磨。最好的办法就是忘却过往，大步向前走。如果无法做到，那么不妨选择一种锻炼身体的方法，比如跑步，每次跑步时就默默地告诉自己，自己一定能够忘记对方，自己会过得比对方还要好。你有这个想法时间长了，就会形成你的一种心态，自己自强比什么都强，没有对方的日子，你依然会过得很好。

其实这个世界上有很多美好的事情等待我们去邂逅，但也有很多人不值得我们为其伤心落泪。所以，付出也要遇到对的人。从今天开始，不要再为失去的爱人而伤心，因为失去的爱人往往不是真的值得你去爱的人。当你想开了，你就会超越自我，努力奔跑，从而取得更大的人生进步。

男朋友跟我分手很伤心怎么办2

男朋友有备胎了为什么还不跟我分手

1、还爱着你

你都发现了你的男朋友养了备胎，但是他却还不和你分手的原因，是因为他还爱着你，养了备胎，并不是说明他不爱你了，而是因为他想要寻找更多的爱。他想要得到你的爱，也想要得到他备胎的爱，但是呢，他又不愿意放弃其中任何一方的爱，所以他不会和你分手，这样的男人，就是像那种精神上出轨的男人一样，和自己的女性朋友之间保持着不正当的关系，但是同时又不愿意放弃家里的妻子，就是占着鸟巢不下蛋的那种男人。

2、为了寻找一时的刺激

有很多男人出轨并不是因为和自己的妻子感情不好，有的时候是因为他们要去谈业务，然后在饭桌上被别人推荐了几个女人，他们不得已拒绝，或者是和自己的老婆时间相处时间久了，他们想找一点刺激，找一点新鲜感，所以就出轨了，所以你的男朋友养备胎，也可能是为了寻找一时的刺激，他内心还是很爱你的，他不想和你分手，但是和你长时间的相处，感情已经很平淡了。他为了寻找新鲜感就开始出轨。

3、享受被爱的感觉

男朋友可能和你的相处之中一直是一种照顾你的角色，他很温暖，像一个暖男一样，照顾你的饮食起居，关心你的喜怒哀乐，但是女孩子往往会被宠得忘乎所以，忘记了你男朋友也是需要被人爱的，也是需要被人照顾的，所以这个时候备胎的出现就是给了他一个温暖的港湾，备胎就像是他的一个大太阳能够温暖他，能够给他你不能给的那种温暖感觉，和备胎相处的时候，你的男朋友更多的是被照顾的那一个，没有男人不享受被照顾的感觉，所以他不拒绝备胎的原因是因为这个，但他不和你分手原因是因为他不喜欢备胎。

男朋友有备胎怎么办

身为男生有备胎可以理解，但是身为男朋友有备胎是错误的，是不可饶恕的，所以，各位女生，如果发现自己男朋友有备胎了，当断即断，该分手就分手。要知道，如果女生能接受自己的男朋友有备胎，那么，就有可能会发生备胎翻身成正主，正主翻车被卸胎的事情。不要相信男人的嘴，不要相信有备胎的男人是对自己的现女友是专一的，不要相信未来会有转机，会有幸福。我认为，宁可孤身一人，也不要做有备胎的男生的女朋友。

男朋友找备胎的原因

男朋友有了你这个女朋友还要去找备胎，是因为他很花心，他觉得一个人做他女朋友不能够满足他贪婪的本质，所以他想要养一个备胎，去满足他贪婪的心，他喜欢那种被很多人爱着的感觉，但是他又不是个明星，享受不到粉丝的爱，所以他只能培养别人成为自己的备胎，因为备胎一定是喜欢你男朋友的，所以她心甘情愿的为他做一些事情，没有男生会拒绝一个女生，不需要回报心甘情愿对自己的好，这就是男人的坏，你的男朋友也不例外，要不然他为什么有了你这个女朋友之后还要去找备胎呢。

发现男朋友有备胎如何处理

当发现男朋友有备胎后自己不要着急着去责怪他，沟通是最好的解决方法，你们找一个时间，大家坐下来好好谈一谈，在谈话的过程中自己也不要表现的过于卑微，在不经意的时候问问他，对现在这段感情到底是怎么想的。

如果他表现的`不耐烦，那么这个时候就可以试探性地问一下到底是哪里出现了问题，是没有了新鲜感，还是他不爱了不想跟你再走下去了。如果是前者，那么还有挽回的余地，自己在平常生活中给他时不时地制造一点小惊喜，如果是后者，那么就该好好地考虑一下是否需要分手了，因为留一个不爱自己的人在身边是一件很折磨的事。

男朋友跟我分手很伤心怎么办3

男朋友跟我提分手还能挽回吗

那么另外的三种情况我们各自单独列出来分析，看看分手挽回的几率有多大：

一、长期分居。

远距离恋爱其实是一件很考验人的事，两个人每天相处的模式无非就是微信视频，两个人长时间不见面难免会出现问题，也许是外界的诱惑，也许是内心的压力，也许是未来的迷茫，也许是现在的失落，所以他想要一个平和的方式结束这段感情，此时还是很有可能挽回的，只要你们能面对面，静心聊天，好好地计划你们的未来，或者是某一方能够作出牺牲来到他（她)所在的城市，相信对方也会被你们的行为以及你们的真诚所感动，通过相处后再慢慢的磨合和交流，你们可以重新开始正常的恋爱生活。

二、有一个人出轨了。

外遇是感情中最忌讳的事。情感就像一杯清澈的水，出轨无疑是把墨汁滴进这杯水里，虽然表面上看不见，但它有可能扩散开来，却是真实存在的，也会在被出轨的一方心中扎下一根拔不出的刺。而且出轨的一方内心也会每天都怀着内疚，一段感情每天都处于痛苦和内疚中，相信这段感情也不会长久。因此，如果是某一方的出轨，导致男友说分手做朋友，此时挽回的可能性很小，因为有些事发生了，是不可否认的。

三、家长不支持。

假如是因为父母不支持的这一原因导致男友说分手，此时挽回的机会也非常小。正如我们中国人自古所说的，“孝”字当头，客观地说，在女朋友这个身份下，人有无数的选择，但对于父母这个身份，人却没有选择，因为这是天生的。因此当父母插手你们的感情，导致男友说分手时，很有可能是他内心真的很无奈，但又不知道该以何种方式告诉你，经过痛苦的选择，他选择了分手，这个时候挽回的机会是很小的。

以上是小编的一些分析，希望可以给到大家一些对于分手挽回男友的参考，可以帮助到大家挽回属于自己的爱情，一直幸福下去。