春季流感频发怎么办?茶饮预防流感的方法快get
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
【导读】:春天万物复苏,既是生机勃勃的时节也是流感横飞的季节,走在街上都会发现戴口罩的人群变多。看来流感的传播性极强,稍不注意您可能就“中枪”了。今天小编就推荐茶饮给大家预防流感。
为什么会出现流感病毒?
流感病毒主要经由飞沫和接触而感染,患者常会有流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛、肌肉酸痛等病状,预防之道,除了接种流感疫苗和勤洗手、戴口罩等自我卫生管理方法之外,如何提升呼吸道抵御病毒的能力,也成为健康自保的关键。
正气不足易感冒!补气固表这样做
中医观点认为人体正气不足就容易感冒,如果不想要感冒生病,应先调养好正气。而口腔和鼻腔等呼吸道黏膜,在中医被称为表,是抵御外邪入侵的第一道防线,要加强防御力,也需先补气,也就是所谓的补气固表。
常见的补气中药材,包括黄耆、党参和西洋参等。黄耆补气,近代医学研究更发现其有降血压的作用,然而,中医师特别提醒,部分高血压患者不适合使用黄耆,适用者也要经医师诊断后才能处方使用,高血压患者自行使用恐招致不良效果。
至于党参,性质平和,适合一般人,老人、小孩也可以安心食用。西洋蔘补气又滋阴,使用上没有太大的禁忌,几乎人人都能食用。
黄耆枸杞茶补气 高血压不宜
提升呼吸道黏膜保护力、预防感冒和流感,补气中药材怎麽吃?中医师提醒,平常容易疲倦、喘气且被专业中医师诊断为气不足的人,适合天天吃黄耆和参补气,只是每日的摄取剂量仍需视个人体质和身体状况而定。
不过,体健康且有运动习惯者,建议在炖煮鸡汤时加入几片参片,每星期最多食补1至2次就好。而一般人,则可取黄耆2至3片、枸杞1小把,放入500c.c.保温杯中,加热水冲泡,放温后饮用,同一份药材可在同日内反覆回冲,但高血压患者不宜饮用此茶饮。
年韩国最流行的短发 3个要点get好感波波头
春季孕妇保养要要注意防什么 春季防水痘有什么小诀窍春季孕妈妈要防风疹吗防风疹小诀窍是什么孕产妇防紫外线小诀窍有哪些孕妇怎么防甲流孕妇要尽量避免去哪些地方春季孕妇怎么保养
流感季节“感冒君”易入侵 分享防感冒小动作
春夏交替注意防流感 喝黄耆枸杞茶能保护呼吸道
流感好发于换季 吃什么食物可预防流感突袭?
冬天掉头发严重怎么办?预防冬季掉头发的方法
如何预防春季流感 如何有效的预防春季流感
多地医院儿科爆满怎么回事 流感高发期怎么预防
冬季如何预防感冒 记住四个方法
流感高发季怎么办?流感高发季儿童如何预防?
流行爆款发型really显脸大?快来get小颜秘诀
齐刘海发型打理方法 3款扎发轻松get甜美感
揭秘:白领春季如何预防感冒?
桃花粉&春丽头 年春季流行发型趋势get!
春季流感高发期 春季应该怎样科学预防流感
春季外出预防紫外线 过敏晒伤怎么办?
春季谨防流感上身 中医辅助疗法帮你摆脱病毒纠缠
春季皮肤过敏频发 盘点预防皮肤过敏的办法
孕妇难产怎么办? 四个预防方法帮助你
长了很多白头发怎么办 有效治疗白发的方法get起来
秋天快要来了 get高透明感妆容画法
冬季预防流感必吃五种食物
又换发色了?跟染发种草机泰妍get春季最新流行色