女人在春季必吃的的抗癌菜
本文已影响1.73W人
【导读】：随着姚贝娜因癌症的消息传出后，人们更加关注吃什么抗癌，今天小编给大家推荐一种具有抗癌功效的蔬菜赶集来看看吧！
竹笋预防大肠癌和高血压、促进脑的活性化
●促进脑功能
竹笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪氨酸的蛋白质结晶。在体内，酪氨酸被输送到脑部，是激发抗压意欲和脑的潜能所必需的物质。
●膳食纤维促进通便
竹笋含富纤维素，可以增加便量，促进通便。同时，将肠内的有害物质一起排出，可以预防大肠癌等。
●钾元素预防高血压
竹笋含有大量的钾元素，而钾元素可令体内多余的钠元素排泄出来，所以对预防高血压有效。
●胃不好的人不要多吃
富含膳食纤维的竹笋，不容易消化。竹笋还有独特的涩味，一旦多吃会引起胃灼热。所以胃不好或容易腹泻的人，需要注意食用量。
100g中含有的主要营养元素
能量26kcal
钾520mg
维生素B20.11mg
维生素C10mg
维生素E0.7mg
膳食纤维2.8g
相关内容
热门精选
-
女人必吃抗老食物：蘑菇富含维C+芝麻抗老化
-
25岁女人抗老 必吃9种“抗氧化”食物
-
春季排毒吃什么 6大食物女人必吃
-
春季吃啥菜最养生？2款时令菜谱让你吃出健康好身体
-
抗癌排行榜第一的菜竟然是它（图）
-
紫菜癌症病人能吃吗 有抗癌作用
-
春季必吃11大排毒食物 减肥抗衰老
-
冬瓜抗皱+菠菜排毒 女性驻颜常吃6种蔬菜
-
女人必吃：抗衰老的六种平民食物
-
抗癌好累怎么办？这5种营养素癌友必须恶补！
-
抗癌零食一生推 再也没人能阻止你吃吃吃！
-
抗癌蔬菜有哪些 抗癌蔬菜简单介绍
-
春季必吃美容水果 护肤抗衰老年轻10岁
-
最该吃的4种春菜是什么 春天吃什么菜好
-
春季养生男人必吃9种蔬菜
-
春季男吃韭菜女吃藕 有益更营养
-
周琳抗癌日记在哪看 周琳抗癌日记全文内容介绍
-
春季必吃11大排毒食物 减肥抗衰老
-
春季如何抗过敏 春季抗过敏要点
-
春季养生必吃十种食物 春季吃什么好
-
秋季必吃九大蔬菜 菠菜和番茄
-
春节必备4道防癌菜食谱 让您健康过大年
-
女人必吃抗老水果 葡萄番茄抗老排毒