健脾胃的茶有哪些
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健脾胃的茶有哪些,健脾胃是中医的一种理念可以通过饮用一些比较温和,具有促消化、健脾益胃作用的茶养胃,让自己的身体越来越好。以下分享健脾胃的茶有哪些?一起来看看。
健脾胃的茶有哪些1
健脾胃的茶具有健胃消食,减轻体重的作用。可以适当的加入中草药,增加健脾胃的效果。比较有效的养胃茶包括大麦茶,普洱茶,红茶,丁香茶等。大麦茶具有宽中益气,消渴除热的功效。主要用于胃阴不足,胃火亢盛等症。红茶保护胃黏膜,对于慢性胃炎的保养还是有好处的。
其次还可以用山楂,莱菔子,麦芽等健胃消食的中药做茶,对于食积腹胀,消化不良或者脾胃虚弱的患者,效果还是比较理想的。可以养脾健胃,消除胃胀气。用于食积腹痛,厌食油腻,恶心呕吐等症的治疗。
1、大麦茶:大麦炒制后,热水冲泡2-3分钟即可饮用,大麦茶中含有淀粉酶,有促进消化的作用,还能促进肠胃蠕动,可以帮助养胃;
2、红茶:中医认为红茶性温,对胃肠没有刺激,具有一定的保护胃黏膜的功效,可以和牛奶一起饮用,对胃有益处,但不宜放凉饮用;
3、普洱茶:普洱茶较为温和,具有促消化的作用,其成分还能形成益胃保护层,对胃有一定益处;
4、丁香茶:是一种
中草药茶饮,丁香茶中的.丁香油等成分可以促进胃酸分泌,帮助消化,缓解胃胀,适合消化不良的人群饮用;
5、绞股蓝茶:绞股蓝具有益气健脾的功效,绞股蓝茶具有一定的缓解脾胃虚弱的作用,适量饮用可以起到养胃作用;
6、四君子茶:由人参、白术、茯苓等制成,这些成分具有补气益血、养胃生津等作用,可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况;
7、其他:荞麦茶、花茶(比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等)、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等,也可以起到养胃、暖胃的功效。可以根据自身需要和喜好,适量饮用。
养胃应注意饮茶方式,避免睡前、空腹饮用,同时避免饮用浓茶、隔夜茶,且饮茶需要注意量,不要饮用过多。另外也需注意,服药、哺乳期间不宜饮茶,有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶,茶对胃肠道的作用有限,不能用于治疗疾病。
健脾胃的茶有哪些2
生活中常因饮食不节、摄入过多油腻食物,或脾胃气机不畅等原因,导致出现胃脘部胀满、反酸、大便干结等症状,可饮用养生茶养胃健脾、助消化,如大麦茶、山楂蜂蜜茶、四君子茶、生姜红茶等。
1、大麦茶:大麦茶味甘、性平,具有消积进食、消暑除热等作用。在饮食不节或因暴饮暴食导致食滞胃脘时,可通过饮用大麦茶缓解胃胀、口酸口臭、大便干结等症状;
2、山楂蜂蜜茶:山楂性酸甘,可健胃消食、化浊降脂,善于消除饮食积滞,尤其是油腻食积。而蜂蜜性甘平,入肺脾和大肠经,具有清热解毒、润燥的作用。饮用山楂蜂蜜茶,可健脾益胃、消食化积;
3、四君子茶:包括人参、白术、茯苓、甘草等,具有益气健脾的作用。其中人参、甘草可补脾气,白术、茯苓可健脾燥湿;
4、生姜红茶:红茶性温,不刺激肠胃,配合生姜温中止呕的作用,饮用后可暖胃、增强食欲;
5、其他茶类:可养胃健脾助消化的养生茶饮种类较多,如丁香茶、红糖姜枣茶、桂花茶等,可根据个人喜好和情况选择饮用。
健脾胃的茶有哪些3
养胃茶的特点
养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性,来实现胃部保健,辅助治疗胃部疾病的目的。通常情况下,具有养胃功效和作用的茶叶应具有健胃,祛除胃胀气、滋虚补劳,消化谷物,止泻以及消化不良、暖胃、消炎、保护胃黏膜、祛除胃肠胀气、疼痛,帮助消化的功效和作用。
养胃茶的推荐
根据养胃茶的功效和作用特点,不妨在日常生活中多食红茶、黑茶、枸杞红枣生姜茶、桂花茶、大麦茶、茉莉花茶、香附良姜胃痛茶等茶饮。另外,柠檬草、普洱茶、姜枣饮、佛手花茶、陈皮甘草茶、黄耆姜茶等茶饮在帮助养胃方面也具有积极作用。具体茶叶的选择要注意结合身体健康状况和人群特点。
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