拉肚子的孕妇吃什么食物好
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拉肚子的孕妇吃什么食物好。怀孕初期的女生会有很多的变化,女人在怀孕早期胎儿尚未稳定,这个时候为了避免流产或者是胎儿发育出现状况,下面看看拉肚子的孕妇吃什么食物好及相关资料。
孕妇拉肚子要注意饮食调理,除了加强营养补充以外,还要补充钙、铁等营养元素,防止拉肚子造成营养严重流失。饮食方面可以吃高淀粉、高钙、富铁食物,以清淡易消化为宜,此外还要加强维生素的补充,可帮助营养成份的吸收,有益于胎儿健康成长。
女性在怀孕期间难免会出现身体上的不适,如果拉肚子的话不仅会引起虚弱无力,还会影响到胎儿的营养供应,因此要引起特别重视。孕期饮食要做到营养均衡,孕妇拉肚子期间肠胃功能降低,在食材选择上更要小心谨慎,那么孕妇拉肚子吃什么好?
怀孕期间饮食要注意多样化,拉肚子期间更要加强营养补充,可以多吃一些含有高淀粉的食物,比较常见的包括谷物、面条、米饭等。除了足够的营养供给以外,还要确保每天维生素及矿物质的摄入量,有必要的话可以在医生指导下服用维生素类药物,平时要多吃水果蔬菜,在怀孕期间要定期产检,了解胎儿发育情况。
孕妇拉肚子会导致身体营养成份流失加重,特别是钙质,建议每天至少喝两杯牛奶以补充钙质。另外孕期血容量增加,很多孕妇都会有不同程度的贫血情况,怀孕期间如果拉肚子更容易导致贫血,每天的饮食中应当加入富铁食物,以确保充足的铁质摄入。与此同时可以搭配维生素D、维生素C的补充,有助于促进钙和铁的吸收。
女性从备孕开始要注意补充叶酸,一直到怀孕后三个月,拉肚子可能会影响叶酸的吸收,所以除了每天补充叶酸片以外,可以多吃一些深绿色食物,对于预防新生儿神经系统缺陷有很重要的作用。
孕期拉肚子要特别注意营养的补充,如果情况严重要及时就医,必要时使用药物止泻。日常饮食方面要以清淡易消化的食物主,避免饮食不当加重胃肠负担,反而不利于身体康复。
以上是关于孕妇拉肚子饮食调理的介绍,孕期要特别注意身体状态,定期产检确保胎儿健康成长,防止因拉肚子而危害到母婴健康。
孕妇拉肚子首先可以吃粥,建议孕妇喝粥加少许的盐,可能会减轻拉肚子带来的不适感觉。其次吃容易消化的食物,比如面食不仅有营养,比较好消化和吸收,有拉肚子情况的孕妇吃面食是不错的选择。
此外还可以适量的吃鸡蛋,鸡蛋可以缓解拉肚子的症状。还可以吃富含维生素C的食物,比如青椒、西红柿和花椰菜等。还可以吃富含叶酸的食物,例如深色的蔬菜、豆类可以缓解腹泻。
孕妇腹泻不能吃什么
1、不要吃高脂肪食物
少吃脂肪含量高的蛋糕和油条,禁用饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿和串肉串。 会加重肠胃负担,加重腹泻,延长病程; 同时,加工肉制品中所含的亚硝胺致癌物等氧化产物,对受损的消化道也有害。
2、不能吃高纤维食物
西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜蔬果中含有较多的纤维素,会加速肠道的.蠕动,加重腹泻,增加孕妇肠道的负担,不利于她们的健康。 恢复。
3、不能吃甜食
含糖食物容易引起胀气。 在腹泻期间,孕妇的消化能力有所减弱。 如果吃甜食、巧克力、甜点等高糖食物,这些糖分会引起肠道发酵,加重肠胃胀气,对疾病不利。 、
4、不要多吃高蛋白食物
鸡蛋、肉末等高蛋白食物容易在肠道功能紊乱的肠道内发酵腐败,加重腹泻。 孕妇在腹泻期间消化功能减弱。 因此,应少吃这些食物,以免腹泻加重。
5、不能吃生冷食物
冰淇淋、凉菜、冷饮等生冷食物会刺激胃肠道,加速胃肠道的蠕动,引起更严重的腹泻。 因此,孕妇腹泻时一定不要接触这些食物。
6、不能吃通便食物
香蕉、蜂蜜、芝麻等食物有润肠通便的作用,但不适合腹泻的孕妇食用。 否则会加快肠道蠕动,加重腹泻症状,对病情极为不利。
7、不能喝牛奶、豆浆
牛奶中含有乳糖,乳糖的消化依赖于小肠黏膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶。 当肠道发炎时,这层细胞被破坏,身体暂时不能分泌乳糖酶。 如果乳糖不能被分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,引起大肠胀气。 此外,豆浆中所含的低聚糖能促进肠道蠕动,不适合腹泻患者食用。
孕妇拉肚子吃什么药
孕妇拉肚子,如果不是很严重的话,考虑可以多喝水,积极补充因腹泻丢失的水分和电解质,注意休息和清淡饮食即可。可服用微生态制剂,如益生菌,调整肠道菌群,减少大便次数。孕妇可以不吃药就尽量不要吃药,尤其在孕期前三个月,平常使用的抗生素和抗原虫药物,还有其他药物如四环素类、磺胺类等都对胎儿有所影响,都不应该使用。
大便次数多时,可以使用肠道黏膜保护剂,具有吸附致病菌和止泻抗菌的双重作用。但是,孕妇应该谨慎用药,即使这些认为对孕妇没有伤害的药物,服用时最好也要在医生的指导下进行。
孕妇拉肚子吃药注意事项
孕妇一定要重视拉肚子问题,因为剧烈的拉肚子可能会引发子宫收缩导致流产。拉肚子会影响孕妇对营养物质的吸收。因此,孕妇一旦出现剧烈拉肚子的情况,应及时就医,采取积极措施进行治疗。但个别孕妇认为拉肚子不太严重,所以会自己找药吃,但要注意以下的一些注意事项。
1、如果是自行处理,首先抗生素要慎用。常用的多种抗生素与抗原虫药物,除有不良反应外,不少还有潜在的致畸可能,怀孕期间最好不要使用。
2、而一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生、金双歧等,能调节肠道菌群,扶正抑邪,可以使用。
3、孕妇拉肚子后不要吃诸如苯丁哌胺之类的止泻药,但可服用一些口服补液盐是安全的。
4、如果孕妇不确定孕期可以服用哪些药物,请询问医生或药剂师。按照医嘱吃药,这是最安全的做法。
5、如果症状持续时间超过48小时,孕妇开始出现严重脱水,或伴有高烧,应该尽快去医院就诊,以便查明孕期拉肚子的原因。
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