落枕的治疗方法
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:
(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴.
(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴.一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟.
(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效.
(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子.
(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法.
(10)落枕严重者,局部注射0.25%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显.
暗疮的治疗方法
贫血的治疗方法
白斑的治疗方法
梅毒治疗方法
活蛆治疗方法
落枕了什么办法最有效:教你简单动作治疗落枕
肺气肿的食疗治疗方法
感冒的治疗方法
落枕怎么快速恢复?落枕的主要原因及应对方法
一分钟快速治落枕
咽炎治疗方法
胎记的治疗方法
红眼病的治疗方法 儿童红眼病的治疗方法
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
水痘的治疗方法
治疗社恐的方法
痤疮的治疗方法
落枕后的正确恢复方法 落枕能快速治愈吗
睡一觉起来“头歪了”?分享防治落枕5方法
治疗感冒的方法
胎停的治疗方法
按摩穴位治疗落枕 3种治疗落枕的方法
治疗痔疮的方法
治疗耳鸣的方法
治疗落枕的小偏方
治痔疮的最佳治疗方法
黑头的治疗方法
脱发治疗方法
治疗失眠的方法
斑秃的治疗方法
奶癣的治疗方法
打鼾的治疗方法
感冒治疗方法