月子里应节制的食物有哪些
本文已影响8.7K人
本文已影响8.7K人
1.产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。
所以产妇最好不要吃巧克力。
研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2.忌食过咸食物
因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
3.其他应节制的食物
葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如乌梅、南瓜等。
让孩子长高的食物有哪些
女人月经不能吃的食物有哪些
孩子吃火锅不应该吃哪些食物
孕妇坐月子不能吃哪些食物
月饼忌与哪些食物同食
减脂食物有哪些食物
二月二吃的食物有什么 二月二民间应节食物有哪些
冬天最应该吃的美肤食物有哪些
月子里下奶汤都有哪些
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
养肾食物有哪些食物
哪些食物是碱性的:碱性的食物有哪些 生男孩碱性食物
螃蟹相克的食物有哪些食物
那年花开月正圆里有哪些当地美食 那年花开月正圆出现过哪些食物
碱性食物都有哪些食物
高蛋白食物有哪些高纤维的食物有哪些
快速减肥的低卡路里食物有哪些
负卡路里的食物有哪些?负卡路里食物真的吃不胖吗?
月子里不宜吃哪些食物
虾相克的食物有哪些食物
患有脑梗的人应该多吃哪些食物
月子里热性水果有哪些
给孩子补脑的食物有哪些
孕妇应吃哪些食物呢
有纤维的食物有哪些
减肥应该吃哪些食物
孩子含钙高的食物有哪些
韭菜相克的食物有哪些食物
痛风应该忌哪些食物
家里这些自制食物,暗藏危险
月子饮食禁忌有哪些
坐月子饮食禁忌 不能吃哪些食物
丝瓜相克的食物有哪些食物