春菜是生菜吗 春菜是发物吗
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【导读】:在我国的传统习俗中,春分节气有吃春菜的习惯,春菜是一种莴苣属的蔬菜,并不是我们常吃的蔬菜,春菜也不是发物,可以放心食用,下面就来一起看看吧。
不是。春菜和生菜虽然都是生活中常见的蔬菜,但两者并不是同一种食物。
春菜是莴苣属的一种蔬菜(不过除了植物学家,通常人们说的莴苣是指莴笋,跟植物学上的分类——莴苣属,不同),春菜的叶子占了大部分,茎很短,被叶子遮住了。长成球的样子的春菜又称为结球莴苣、结球生菜。莴苣的很多别称,比如,莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋,是莴苣的不同部位的俗称。
生菜的营养价值,春菜的五脏有很好的功效,也可有通经脉的作用,同时春菜也有很好的清胃热的作用,同时春菜也有很好的清热利尿的功效,春菜可以用来治疗小便不利或者是尿血,对于乳汁不通等症状是有好处。
春菜还可以强壮机体,减少疾病的发生,也可以很好地防癌抗癌,还可以宽肠通便春菜含有大量植物纤维素,这样对于消化是有好处的。可以增加肠的蠕动,对于治疗便秘有很大的帮助。
不是。
中医认为春菜是一种味甘、苦,性凉的一种蔬菜。有很好的通疏利的作用,也可以消积下气,对于产妇来说可以增加奶水,也有助于消化,有通便的作用。春菜也可以通乳:春菜的含钾量是很大的,对于高血压和水肿有很好的治疗作用,对于心脏病人特别好。
“发物”中还包括葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。对于皮肤疾病,如过敏性皮炎、湿疹、皮肤脓肿破溃等患者就应该减少刺激性食物的食用,对由食物过敏引起的过敏性哮喘,急性发作会有生命危险,这种情况就要严格限制,脱离过敏原。吃了发物应该及时就医。
不是,春菜属于温性。
春菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑,春菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
孕妇也是可以吃春菜的,但是不宜吃太多。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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