红色大便是血便么?可能是5种食物吃得太多
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【导读】:上完大号,起身擦屁股,转头一看马桶,里面居然一片血红!“天啊!大便有血,我该不会得大肠癌了吧?”你也有这样的恐慌经验吗?
别紧张!虽然血便的确是大肠癌的常见症状之一,但你以为的“血便”可能只是食物中的红色色素染红了便便!红色便便不稀奇,甚至连尿尿的颜色也有可能因食物而改变。因此,当你发现粪便或尿液的颜色改变时,可以先想想看,这两天是不是吃了类似颜色的食物,或是服用了会影响排泄物颜色的药物、维他命B2等,不需要太紧张。
蔬果含甜菜红素 排出红色尿尿便便
如果出现紫红色的粪便或尿液,有可能是吃了红肉火龙果、甜菜根、仙人掌果等含有“甜菜红素”的蔬果。我们的尿液成分主要是水分与体内代谢物,而食物中的“甜菜红素”就会随着尿液排出体外,并产生偏红的颜色。
番茄红萝卜残渣多 便便乍看被染红
另外,如果吃了较多的番茄、红萝卜,也有可能使得粪便偏红色,因为番茄的外皮与红萝卜本身都不好消化,经肠道消化、吸收之后容易产生残渣,随着便便一起排出,造成粪便看起来也红红的。除了容易让人误会成“血便”的红色大便,还有一种情况是“黑便”,排出比平时颜色更深的黑色大便,乍看也是很吓人!这又是哪些食物造成的呢?
海带高纤鸭血含铁 便便颜色都变黑
粪便的型态主要由食物残渣和胆汁所影响,如果吃了含有较多纤维,或是深色食物,像是海带、深绿色蔬菜(菠菜、空心菜、地瓜叶等),就容易产生较多残渣,颜色又深,大便就可能出现深绿色,甚至是黑色的情况。另外,若是吃了猪血、鸭血、内脏等食物,因铁质含量较高,也有可能造成黑便。除此之外,爱吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、不爱吃蔬菜,以及有便秘问题的人,排出的粪便颜色也会比较深,味道甚至还很臭!
粪便异常没改善 恐是疾病作祟
那么,这些食物要吃到多少的量,才会明显改变排泄物的颜色呢?每个人的体质、基因、代谢能力都不同,大家的情况都不太一样。不过,停止食用特定的食物之後,只要多喝水提升代谢能力,尿尿和大便就会逐渐变成平常的颜色。如果吃完上述食物几天之后,排泄物的颜色还是不正常,可能就要担心是否为消化道出血、尿道感染,或是其他疾病所造成,建议尽早就医检查,比较安心!
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