西梅孕妇可以吃吗 西梅中间变黑了可以吃吗
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【导读】:西梅是一种营养丰富的水果,样子跟李子差不多,它是属于李子的一类。那么在怀孕期间,西梅孕妇可以吃吗?中间变黑的西梅能吃吗?
据了解,怀孕期间的孕妇是可以吃西梅的。不管是新鲜西梅,还是西梅干都是可以吃的。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅,新鲜的西梅对身体好处很多的,新鲜西梅具有补血,补钙和补充多种微量元素作用,对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的。同时西梅这种水果还含有大量的叶酸存在,孕妇食用以后胎儿畸形率也会大大减少。
需要注意的一点是,作为孕妇来说,西梅是不可以吃多的。据专家介绍,孕妇每天吃西梅的数量最好在3到10颗左右。西梅还含有很高的纤维素及抗氧化剂,使人保持青春生机的源泉,并能协助减缓人体变老。除了这些,西梅还富含铁、钾、叶酸及其他营养物质,能促进人体健康,增强身体生机。
西梅中间变黑了是不建议食用的。西梅发黑了可能是发生了霉变,受到了霉菌的感染,而水果常见的霉变毒素就是展青霉素。展青霉素对人体的危害很大,会损害精神系统、呼吸系统以及泌尿系统,使人精神麻痹、肺部产生水肿、肾功能衰竭,并具有致癌作用,大量摄入还会有致命的可能。因此千万要注意了。
大家吃任何水果都需要注意一定的量,以及如何食用是安全的。西梅虽说是近年来才引起的新品种,但是它和我国的传统梅子、李子很相似,是属于寒凉性的食物,尤其是生西梅直接榨汁饮用,其清热去火功效甚好,因此,这种水果不能和寒凉性的食物一起食用,以免出现脾胃虚寒之症。
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