专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况
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专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况,专家称橘子吃多了确实会使皮肤变黄。听到这个消息,不少网友都表示以后不敢随便吃橘子了。专家说橘子吃多了真的会变成小黄人什么情况。
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秋冬季节来到,橘子成为最畅销的水果之一。最近,全国多地橘子纷纷上市,有一条传言通过互联网传播开来:橘子吃多了脸真的会变黄吗?中国农业大学食品学院副教授朱毅在接受媒体采访的时候,斩钉截铁地说了四个字:确实如此!
朱毅副教授表示,橘子吃多确实会使皮肤变黄,这种现象也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”,不过停(吃橘子)几天就好了。此外,还有网友问,橘瓣上的白丝真的有营养吗?朱毅表示橘络富含膳食纤维,对肠胃有益,但不用刻意吃。
专家进一步解释,橘子含丰富的胡萝卜素,一次摄入过量肝脏无法完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。胡萝卜、南瓜、木瓜吃多了也是会导致“胡萝卜素血症”,但一两周颜色就能渐渐淡去,对健康没有影响。同样的道理,南瓜、胡萝卜也不能短时间内吃太多。
听到这个消息,不少网友都表示以后不敢随便吃橘子了。“我那么爱吃橘子,在冬天蜜糖橘都是一箱一箱地吃。”“最近好黄,咋样能快速变回来。”也有网友半开玩笑说:“我的手的确老是变黄,不过是剥橘子剥的。”
还有微博网友分享说:“没事,随便吃,相比其他食物,并不会带来多大坏处。桔子营养丰富,卫生健康,皮肤变黄了停几天吃就行。桔子浑身都是宝。橘子皮也不要随便扔,晒干了还能泡茶,也能煎药喝。新鲜橘子皮还能做辣椒酱,非常好吃。每年这个时候,吃橘子的同时,都会把橘子皮留下来。洗干净,切成颗粒状,做辣椒酱。也能炒菜。橘子皮也能提神醒脑,闻一下就精神饱满。金桔,丑桔,蜜桔,都是我最喜欢吃的水果。”
相对于吃橘子会变小黄人,很多网友真正关心的是:那请问,有吃了容易变白的水果吗?
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近日,中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,橘子吃多了确实会使皮肤变黄。胡萝卜、南瓜、番茄、黄花菜等富含胡萝卜素的食物吃多了,皮肤也会变黄。
不要怕,没什么大不了。
这是胡萝卜素血症,吃太多富含胡萝卜素的食物,例如橘子、胡萝卜、红薯。不常见,需要每天吃很多,大约吃一个周才能出现。手掌、脚掌、鼻子周围的皮肤变黄。能自愈,没有后遗症。吃太多胡萝素的补充剂也可以出现。
注意,胡萝卜素血症不会导致眼白变黄。眼白变黄说明肝脏有疾病,是黄疸。需要看内科医生。 就像吃红色果肉的火龙果,尿会变红一样。我们人体处理不了那么多带颜色的营养素而已。吃太多西红柿,也会导致番茄红素血症,皮肤变红。无大碍。 只要没有肥胖、糖尿病,橘子可劲儿吃。活着不就是为了吃嘛!
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