甘油三酯偏高说明什么

甘油三酯偏高，有可能是因为动脉粥样硬化、原发性高血压、原发性高血脂。

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油三酯高代表了血脂紊乱，甘油三酯高是血脂紊乱中的形式之一，一般提示患者饮食不健康，例如长期吃油腻的食物和高糖、高碳水化合物的食物，而运动比较少，大量的能量不能消耗掉，而以甘油三酯脂肪类的物质堆积在血液当中，出现了甘油三酯高。

另外，就是患糖尿病会出现多种营养物质的代谢异常，糖代谢、脂代谢同时异常，会出现甘油三酯高。还有遗传的因素，很多人饮食也比较注意，但是依然出现甘油三酯高，可能跟某些遗传的易感基因有关，所以也会出现甘油三酯高。

以上三种情况中，不管是什么原因出现甘油三酯高，都要应用非诺贝特这样的降甘油三酯药治疗。平时还要注意控制高油腻的食物和高碳水化合物的食物的摄入。另外，甘油三酯高到一定的程度还容易引起脂肪肝和胰腺炎，这一点要注意，所以甘油三酯高一定要引起足够的.重视。

血清中甘油三酯正常值范围在0.45-1.69mmol/L。甘油三酯增高，常见的就是家族性高甘油三酯血症，当然也跟饮食中大量的甘油三酯和继发性的某些疾病有关。

当出现甘油三酯升高的情况的时候，患者可以服用药物降脂药来进行治疗。也可以从日常的生活习惯来进行改善，平时注意饮食的清淡营养，多吃一些高纤维的食物，减少甜食和高胆固醇的摄入。

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一、甘油三酯偏高是怎么回事

1、原发性

原发性甘油三酯高常见于遗传,原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。

2、继发性

遗传性甘油三酯高,主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的,病因比较明确,或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如,疾病导致的甘油三酯偏高,主要是各种病因致使脂肪代谢异常,如糖尿病、高血压等。

因为甘油三酯大部分是从饮食中获得的,只有少部分是人体自身合成的。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后,体内甘油三酯水平明显升高;过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后,会引起血糖升高,合成更多的'甘油三酯。

另外,饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。这都说明不良生活习惯为什么会导致甘油三酯过高。所以,我们更应该注意生活习惯,避免或者尽量减少致使甘油三酯偏高的原因。

二、降低甘油三酯的方法

1、少吃糖

当你吃了过多的糖,身体会将多余的热量转换为甘油三酯,储存在脂肪细胞。糖果没有任何营养价值,只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点,避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。如果你每天吃2000卡路里热量,你吃的糖应小于40克每天(约10茶匙)。

2、少吃精制食品

碳水化合物是大多数人能量的主要来源。碳水化合物来自加工食品如白面包、精米和精面粉。这些精细食物更容易转化为糖。建议:“选择全谷物食品可以帮助降低甘油三酯水平。”全谷物食物包括糙米、全麦面包和全谷物。为了帮助降低甘油三酯,少吃过于精细食物,以粗粮和全谷食物为主。

3、纤维降低甘油三酯

食物纤维不被消化的所以很有饱腹感,可以让你少吃东西,有助于降低甘油三酯和胆固醇。高纤维的食物促进肠蠕动,这有助于把食物有效地转化为能量。全谷食物、水果和蔬菜富含纤维。“高纤维不但降低甘油三酯和胆固醇,还能减少饱和脂肪的吸收。”

甘油三酯偏高说明什么3

甘油三酯偏高可能是饮食不当、疾病、不良的生活习惯等原因导致。

1、饮食不当：如果平时生活中不注意节制，食用太多的油腻食品，很可能会引起体内这种物质的增加，比如在平时食用一些油炸的、动物的内脏等，都会导致体内的脂肪含量超标。

2、疾病：如果体内有一些疾病，可能会引起甘油三酯升高，糖尿病会引起人体的各种继发性疾病，引起体内代谢紊乱，从而引起甘油三酯升高。

3、不良的生活习惯：长期不良的生活习惯，也会导致体内的这种物质含量超标，经常吸烟和饮酒的患者，很有可能会导致甘油三酯升高。建议患者平时养成良好的`饮食习惯，多做运动。

甘油三酯是人体内重要的脂质成分，具有多种作用。

1. 能够提供能量：甘油三酯是能量储备的主要形式之一，可以被分解为葡萄糖和其他代谢产物，为身体提供能量。

2. 影响心血管健康：高水平的甘油三酯与心血管疾病风险增加相关。甘油三酯水平升高时，会导致动脉硬化、心脏病和中风的风险增加。

3. 与胆固醇代谢有关：甘油三酯和胆固醇代谢密切相关。高水平的甘油三酯会导致低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）水平异常，从而增加动脉硬化和心血管疾病的风险。

4. 涉及肥胖和代谢综合征：甘油三酯是代谢综合征和肥胖的重要指标之一。甘油三酯水平高时，常常与高血压、高血糖、肥胖等症状相关。

需要注意的是，甘油三酯的正常水平与年龄、性别、饮食、运动等多种因素有关。对于高水平的甘油三酯，应该注意饮食、锻炼、戒烟戒酒等生活方式的调整，必要时需要药物干预治疗。

甘油三酯作用是调节体内能量代谢和维持脂质代谢平衡的重要生理过程。

1. 储存能量：甘油三酯是脂肪酸的主要形式，能够储存大量的能量，提供给身体需要时使用。

2. 调节饱和度：甘油三酯的饱和度与脂肪酸饱和度密切相关，能够影响血液黏稠度和心血管疾病的发生。

3. 维持代谢平衡：甘油三酯的合成和分解受到多种因素的调节，如饮食、内分泌、运动等，能够维持脂质代谢平衡。

需要注意的是，过高的甘油三酯水平与心血管疾病、肥胖等疾病密切相关，应注意控制饮食、加强运动等措施，维持健康的甘油三酯水平。