夏季美容小窍门

夏季美容小窍门，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，肌肤的护理方式可千万别错了，影响皮肤因素是很多的，技巧堆积起来就是技术，现在分享夏季美容小窍门方法，帮你走上颜值巅峰！

夏季美容小窍门1

1、补水

夏季越是看起来油性的肌肤缺水状况越是严重。没有足够水分的肌肤会显得更油腻。所以，夏季选对补水产品很重要。市面上有很多补水护肤品，它们通常的特征是水分很足，并有锁水因子，看起来晶莹剔透，像玉兰油的水晶凝露等，就是夏季给肌肤补水的佳品。

另外，在随身的包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周做去角质护理，这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。

2、防晒

每天从晨练开始涂防晒乳；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的。

3、美白

将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。

4、防斑

原来就已有斑的人要在6、7月份特别注意控制斑量的'增加，斑色的加重，除继续坚持使用指定的祛斑膏外，尤其要做足防晒工作，建议使用高防晒指数的防晒乳；容易在夏季生斑的人要极力避免在户外活动时间过长，外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽，每周用两次美白精华素，防止新斑的生成。

5、控油

随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，避免使用油性化妆品。 使用粉底液是化妆中不可或缺的步骤。夏天的肌肤新陈代谢加快，脸部油脂分泌增多，所以使用一般的粉底液往往会出现粉浮于脸上，或脱妆，所以夏天要使用清爽的具有油光调理功能（即控油功能）的粉底液，以保持妆容的持久。

6、抗皱

保证充足的睡眠和有规律的三餐；30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩；使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜，如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部。

夏季美容小窍门2

夏季美容养颜粥

1、薏仁红豆粥

薏仁红豆粥，有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

材料：生薏仁20克，红豆30克。

做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

2、黑豆枸杞粥

黑豆枸杞粥，能有效帮你赶走眼疲劳、祛除黑眼圈。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

材料：黑豆100克，枸杞子3～5克，红枣5～10个，料酒、姜汁、食盐各适量。

做法：加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用。

3、胡萝卜粥

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。

材料：胡萝卜1～2根、粳米100克、植物油、葱花、姜末。

做法：先将胡萝卜1～2根（按喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食指大动。