坐月子不能露胳膊露腿吗
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坐月子不能露胳膊露腿吗,每个女性都会经历生孩子这个过程,而很多人都是大半个月或者是一个月不洗头不洗澡,因为坐月子在老人那里讲究是很多的,以下分享坐月子不能露胳膊露腿吗
坐月子不能露胳膊露腿吗1
坐月子不要穿过紧的衣服,影响血液循环,身体的生理功能受影响
女人刚生产完还没坐完月子,体型看起来糟糕,很正常。不过,这对于天生爱美的女性来说,或许是一个不小的打击。因此,有不少女性赶紧买来紧身一点的衣服,希望变回产前苗条的身材、皮肤恢复到紧致的状态。但是,还是要给这些女性“泼一盆凉水”,坐月子穿过紧的衣服,并不能帮助恢复身体反而对身体有害。
因为,过紧的衣服会使人肌肉紧绷,影响血液循环,人身体的生理功能会受到影响。比如,宝妈坐月子穿紧身衣,在衣物挤压下,患上乳腺炎的几率就比较大。坐月子的妈妈,最好穿宽松、柔软的衣服,方便穿脱,也方便给宝宝喂奶,更有助于恢复身体健康。否则,反而容易落下病根。
坐月子不要穿化纤类衣服,透气性、吸汗性不好,容易导致产后感染
有的女人生完孩子坐月子,并不太在意身上穿什么衣服。可能随便拿起产前的衣服就穿了。一来省钱,不用额外花钱买坐月子穿的衣服;二来省事,不用费心思再挑选衣服。不过,想告诉坐月子的宝妈,坐月子的衣服,是有讲究的,最好不要穿化纤类衣服。
可能宝妈不知道什么是化纤类衣服。其实就是,不添加棉花、蚕丝、动物毛等纯天然纤维材料,纯粹由涤纶、腈纶、粘胶、尼龙等材料合成的的布料制成的衣物。
化纤类衣服虽然有结实耐用、好打理的优点。但是它一般透气性、吸汗性差。坐月子的女人穿它,很容易引起皮肤过敏和伤口感染的问题,一不小心就留下病根。建议坐月子的宝妈选择纯棉质地的衣服,吸汗能力好,还穿着还舒适。
坐月子不要穿露肚子、露胳膊、露腿的衣服,容易受寒着凉,留下月子病
宝妈在坐月子期间,身体很容易出虚汗。有的宝妈贪凉,在坐月子的时候,可能会穿露肚子、露胳膊、露腿的短袖、短裤。但是,并不建议宝妈非常任性地这样穿衣。
月子期间的宝妈,刚生完孩子身体虚弱,一旦宝妈穿得太单薄,寒风入体,极容易引发“月子病”。留下怕冷、怕风、关节疼的病根。坐月子的宝妈,最好穿着保守一点,穿能护住胳膊、腿、肚子的长袖、长裤。
坐月子不能露胳膊露腿吗2
坐月子的时候可不可以天天洗澡
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
1坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
2开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
3坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
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1、夏季坐月子能不能使用空调
专员说法:夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28摄氏度便可以了。
2、夏天也要“捂”吗
专员说法:产后有的`新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一“捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。
3、夏天坐月子能不能洗澡洗头
专员说法:一般产后3-7天便可在28-30摄氏度的温水中进行沐浴。在炎热的夏天,一个月不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子;不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。
4、夏季坐月子能不能吃水果
专员说法:水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以便秘;夏天产后适当地吃些水果,还能中暑。所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
5、夏天坐月子能不能吃冷饮
专员说法:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。
在夏季坐月子时,产妇如果出汗多、口渴,可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些水果消暑,对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远。
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