减少侧切率怎么控制
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减少侧切率怎么控制,生活中,许多女性在生产时候,因为孩子头大很难出生,为了顺利生产,那么医生会给孕妈妈做侧切,而侧切会影响生产之后的妈妈的生活,那么有什么方法可以减少侧切?下面是减少侧切率怎么控制内容,希望对大家有帮助!
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减少侧切率怎么控制
会阴侧切是一种会阴切开缝合术,指的是在初产妇的分娩第二产程时,对会阴和阴道后壁进行切开的助产手术,一般采取局部麻醉的方式,沿着会阴中线左侧斜着用手术剪刀切开,从而扩大阴道出口,待分娩结束后再进行缝合。
减少侧切率最有效的办法是控制自身体重。孕期自身体重增加不要超过12.5公斤,胎儿越大越好、大肚婆吃得越多越健康的认识都是错误的,过大的胎儿除了导致分娩困难,还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担。为此,孕妇需要定期参加产前保健和检查,根据血压、体重、宫高、腹围等指标控制饮食,合理膳食,同时增加运动。
会阴侧切的后遗症
对女性产后尿失禁的影响。无论生产时会阴是否切开,宝宝同样都会经过产道,至于会不会影响产后尿失禁的问题,其实和产妇的骨盆大小、宝宝大小、产程快慢等因素有关。
如果生产过程长,宝宝待在产道的时间久,阴道被撑开的时间也久,就比较容易导致产后尿失禁的发生,这和会阴切开与否没有绝对的关系。
孕妇在顺产过程中如果不进行会阴侧切可能会造成产妇大出血、孩子胎死腹中等的严重情况,是十分危险的。但是会阴侧切的后遗症也是存在的。那么产妇要如何进行选择就变成了一个棘手的问题。产妇应该遵循医生的建议,在产后积极地进行复检。这样做的话相信是不会有什么大的问题的。
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顺产为什么要侧切?
会阴侧切简称侧切,是针对无法继续进行自然分娩的产妇而采取的一种处理措施。为了增大阴道开口,帮助胎儿顺利娩出,防止会阴出现严重的撕裂情况,医生会在阴道口的左侧方,倾斜45度切一个开口。正常情况下,如有需要侧切者会在第二产程做会阴侧切。
会阴侧切的原因
胎儿过重、胎头过大、脑积水等先露部位径线过大,过期胎儿颅骨变硬、颅缝较窄,胎位异常导致继发性宫缩乏力,使产程延长,为避免严重的会阴撕裂或软产道损伤,则会采用会阴侧切。
子宫口已开全,胎头较低,但是胎儿有明显的缺氧现象,胎儿的心率发生异常变化,或心跳节律不匀,并且羊水混浊或混有胎粪。一旦出现胎儿危险性,则需尽快完成分娩过程的,助产士也会为产妇侧切以此来加快产程。
35岁以上的高龄产妇,或者合并有阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况。为了保障母婴安全,也会进行会阴侧切。
如何减少侧切几率?
孕期坚持进行会阴锻炼,绷紧阴道和肛门的肌肉,也可以试着在小便的.时候收缩肌肉,停一下。韧性良好的肌肉能让会阴保持完好无缺或者更少的撕裂,使分娩更轻松,不过鉴于每个人体质不同,妈妈们在进行锻炼前最好先咨询医生,提高锻炼安全性。
怀孕期间准妈妈要科学饮食、避免孕期肥胖导致胎儿过大,并适当做一些运动,这样可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的几率。准妈妈怀孕中期要少吃油炸类和高糖分食物,避免宝宝过大。
避孕会阴侧切的方法
1、管住嘴,适当控制食量,避免不必要的胎儿体重过大,产妇个人的体重控制增长,最好控制在13公斤以内,最好是10公斤以内;临产前胎儿体重预估控制在5斤至7斤以内为佳,5斤刚出头最好不过。
2、坚持有规律的锻炼身体,因为我们的教育环境和社会环境,确实普遍运动较差,身体素质不是很好,至于有别的医生或者其他人说孕妇不能做运动,纯属扯淡!
对于没有运动习惯的人来说,无论男女、孕妇,无论运动量还是运动方式,都建议先从小量开始,不需要剧烈激烈那种,在认真的坚持一段时间后,再慢慢递增。
3、练习深呼吸,很重要,对个人胸腔、腹腔、骨盆和胎儿都有好处,回头进产房用力气时候你也喊的出来、吸的上气,不至于喘不上气、力道虚弱。
4、下体括约肌锻炼、缩菊花、会阴肌肉群有规律的收缩(凯格尔练习法),可自行搜索教程。
5、耐力和柔韧锻炼,每天或隔天坚持1公里慢跑(条件允许还是在室内跑步机之类,这年头外面雾霾太重),以及瑜伽等。
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