怀孕可以吃螃蟹吗
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怀孕可以吃螃蟹吗,出现异常腹痛就要及时去医院检查,这个时候如果想终止妊娠就要去医院,怀孕期间有很多禁忌的食物,早孕反应有些是正常的,小编带你一起了解怀孕可以吃螃蟹吗。
怀孕可以吃螃蟹吗1
首先,从传统中医学理论上来看,螃蟹性质寒凉,且具有一定活血化瘀的作用。而对于怀孕女性而言,如果过量食用的话,就可能会造成出血、先兆流产等问题出现。
但是,从西医的角度来说,螃蟹富含丰富的营养成分和蛋白质,孕妈可以借助出螃蟹来补充蛋白。
而且有临床实验和理论证明,孕妇也是可以吃螃蟹的。
所以“孕妇禁食螃蟹”并不科学,不过这并不代表孕妈们可以“放肆”,以下三个注意事项千万不要忽视:
寄生虫和新鲜度问题
无论是水产或海螃蟹,体表、腮以及肠胃道中存在大量的细菌、寄生虫和污泥,而且若购买死蟹或将死的螃蟹,其体内的细菌会迅速繁殖、扩散到螃蟹肉中,分解螃蟹肉中的氨基酸成分,产生一定有害物质,在食用后可能会造成呕吐、腹泻或腹痛等问题出现。
所以孕妈们在挑选螃蟹时,应选择正规渠道购买,且以活螃蟹、新鲜的为主,在加工螃蟹时一定要煮熟、煮透,科学建议加工螃蟹应蒸煮30分钟以上,如此才能杀灭螃蟹中的寄生虫。
过敏体质禁食
如果本身属于过敏体质或对海鲜过敏的话,在进食螃蟹后就可能会诱发一系列过敏反应,可能会导致皮肤出现成团的“风疹块”,造成孕妇体表异常瘙痒。
在严重情况下还可出现头晕头痛、腹痛腹泻、呼吸困难等表现,所以对过敏体质的孕妇来说,应尽量避免。
有妊娠并发症的孕妇禁食
对于出现妊娠高血压或妊娠糖尿病的孕妈来说,应尽量避免食用螃蟹。
这是因为螃蟹不仅含有大量的蛋白质,同时其蟹膏中还存在胆固醇成分,对病情控制没有任何好处,反而可能会造成脂肪肝、高血脂、血压控制不力等问题出现。
除了以上三点需要谨记外,在孕期补充营养还应遵循:少量多次、饮食均衡、营养全面等三个准则!
如若孕期摄入的营养成分过多,反而会导致孕期肥胖、巨大儿等问题出现,且孕期患妊娠并发症的几率也会有所提升,所以并非是营养越高就越好的。
而且,对于海鲜一类的食物,虽说能给孕妇和胎儿补充微量元素和矿物质,但绝对不能忽视寄生虫、过敏等问题。海鲜要煮熟、过敏体质忌吃等是孕期补充海鲜的主要原则。所以,如果你属于过敏体质或有妊娠并发症的话,那还是远离螃蟹比较好。
怀孕可以吃螃蟹吗2
的确不建议食用。因为螃蟹性寒,极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等,人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来,真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃,只不过需要注意的方面比较多。
毕竟螃蟹营养还是比较丰富的,螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。
孕妇怎么正确吃螃蟹
1、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等,是可以适当吃点的。
2、孕妇吃螃蟹一定要少吃,不能贪嘴吃多,每次最多不超过100克的蟹肉,且要吃新鲜干净的,煮熟煮透的!
3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉。
4、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。
5、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者喝冷饮。
6、吃完螃蟹后,一旦出现恶心呕吐腹泻等不适症状,应立即就医。
怀孕可以吃螃蟹吗3
孕妇能吃螃蟹吗
从传统的中医学理论来说,孕妇是不可以吃螃蟹的,因为螃蟹性质寒凉,且有活血化瘀的作用,孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。
而从西医的角度来说,螃蟹是高蛋白食物,孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明,孕妇是可以吃螃蟹的。
不管怎么说,个人认为,准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的,尤其是体质寒凉的孕妈妈,肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈,可以少量的吃一点螃蟹,浅尝辄止。
另外,如果孕妈妈要吃螃蟹,必须吃新鲜的螃蟹,并且不可吃蟹爪。
孕妇吃螃蟹的危害
一、流产
螃蟹性质寒凉,孕妈妈们如不小心食用过量,会导致胎动不安,进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈,更要注意,一定不能吃螃蟹。
二、寄生虫
螃蟹体内带有大量的寄生虫,加上一些螃蟹是激素喂养,不管哪种,都是对孕妈妈和胎宝宝极为不利的。所以孕妈妈们必须少吃,而且是吃熟透的。
三、各种并发症
对于患有妊娠高血压综合症以及妊娠糖尿病、脾胃虚寒和消化不良的孕妈妈,是一定不能吃螃蟹的。螃蟹虽然蛋白质含量高,但是胆固醇含量也十分的高,对妊娠高血压的'孕妈妈极为不利。
孕妇吃螃蟹注意事项
1、孕早期不可食用
在孕早期的时候,宝宝各方面的发育都不完善,是极易流产的阶段,这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体,造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。
2、不可多吃
在孕中期和孕后期的时候,孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦,不能多吃,即便是正常人吃多了都会有很大的影响,更何况是孕妇。
3、不可吃腐败变质的
要知道螃蟹是极其容易腐败变质的,而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的,否则很容易引起身体不适。
4、必须煮熟透了吃
螃蟹身上带有很多细菌,不小心就很容易被感染,所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透,谁知道这些细菌会对宝宝有什么影响呢?
5、不能搭配寒性食物食用
螃蟹本身就是性质寒凉的食物,再搭配寒性食物,很容易引起腹泻。
6、不能吃蟹爪蟹
爪是一定一定不能吃的,蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用,对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。
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