怀孕后的身体变化
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怀孕后的身体变化,怀孕期间要密切关注身体的变化,怀孕的周期推测多出现在两个月后,怀孕期间月经会暂停,孕妇需要丈夫的悉心照顾,怀孕后的身体变化,妈妈们明白了吗?
怀孕后的身体变化1
1、乳房的改变
乳房会发生再次的发育,乳尖会变大,乳晕的颜色会更加的深,乳尖也会明显的有所突出,有的会有乳房胀痛,骚痒等等症状,这些都是准妈妈妊娠期的特别现象,因为受到了体内孕激素的影响,乳房会变得更加的敏感,
2、臀部的改变
很多准妈妈在怀孕期间臀部会变得特别宽和厚,其实这个也是受到了孕激素的一些影响,因为在臀部特别容易堆积脂肪,而且在骨盘上稳定性都会变得比怀孕以前差,在加上胎宝宝的重量压力,除了会影响臀部的美观外,还很容易在准妈妈上楼,下床,扭动身体的时候 就会明显感觉到骨般的疼痛感。
3、肠胃的变化
准妈妈在妊娠期,子宫会慢慢变大,那么胃部就会被上举起来,准妈妈的体内由于受到了孕激素的影响,肠胃蠕动就会变弱,舒张也会有所减弱,容易会感觉到腹胀,所以会容易引发痔疮。
怀孕后的身体变化2
1.生殖系统的变化
首先,怀孕引起的最主要变化,就是孕妈妈生殖系统的改变。
子宫:子宫是胎儿发育的主要场所,怀孕后,子宫内膜会停止剥落,月经停止。子宫壁先变厚,而后随着胎儿的发育和变大逐渐变薄、变柔软。子宫最大可达到5L的容积,将近非孕期重量的20倍。
输卵管和卵巢:怀孕之前,孕妇每个月会排出一颗成熟的卵,怀孕后卵巢就不会再排出新的,新卵泡也不会再长出来。同时,输卵管也会随着子宫的变化而变长。
其他:由于孕期激素的变化,孕妇的产道会逐渐变柔软,孕晚期产道还会充血,为婴儿的降生做准备,外部则会颜色变深。
2、泌尿系统的变化
由于怀孕后子宫逐渐变大,对周围脏器和肌肉的压迫也越来越大,部分脏器还会出现位移的现象。膀胱作为最靠近子宫的器官,受到的作用尤为明显。容量变小,孕妈妈就会出现尿频的现象,产后还可能会膀胱脱垂。
3、乳房的变化
由于孕激素水平的上升,孕妈妈的胸腺会受到刺激,乳房变大。等到婴儿降生后,还会因为涨奶继续变大,一旦奶水太多,胸部还会产生涨痛的感觉。
4、血液的变化
首先,怀孕后因为胎儿供血的需要,孕妈妈体内的血液会增加,尤其是腹部、盆腔内的血液增加会更多。一般来说,孕期孕妇体内血液会增加约1400毫升左右,主要集中在腹部。
5、循环系统的变化
首先,循环系统最重要的器官是心脏。怀孕后由于血液增加、子宫增大,需要的动力就更大。所以孕妈妈的心脏位置会发生些许的变化,容量也会增大约1成,心率会增加10-15次/每分钟。
6、呼吸系统的变化
不仅腹部的脏器会受到子宫的压迫,位于上腹部、肺部下方的横膈肌和其他肌肉群,也会受到影响,所以有时候孕妈妈会感觉到呼吸不畅。另外,因为同时要供给自身和胎儿氧气,怀孕后孕妇的耗氧量会增加,肺通气量也会增加约40%。
7、骨骼和韧带的变化
由于激素水平发生变化,所以孕妇的韧带和肌肉有时会产生酸痛的感觉。另外,随着胎儿的发育和重量增加,骨骼需要承受更多的重量,所以越到怀孕后期,身体酸痛的感觉会越来越明显。
其次,临近分娩的时候,因为胎儿头部转向下方,对耻骨产生压迫,部分韧带也会被拉伸或者压迫,再加上阵痛蔓延,所以临近生产的时候,孕妇的酸痛感觉会来得更猛烈一些。看完这些变化,让人忍不住泪目,为了生育孩子,女性的确付出太多。
当然,除了身体上的变化,孕妇的情绪也是多变的,容易变得焦虑、暴躁、抑郁等。尤其是分娩后,还存在产后抑郁的危险,所以,无论是孕期还是产后,家人的关心和心理疏导都必不可少。
怀孕后的身体变化3
1、皮肤
皮肤的变化是怀孕比较明显的,大部分孕妇脸上或是脖子上可能出现棕色的色斑,这个由于怀孕后体内激素的变化引起的。但是准妈妈也不用担心,因为这些斑点一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。
2、臀部
怀孕之后准妈妈受孕激素影响,脂肪容易堆积而且骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙就会变宽,因此准妈妈的臀部会变宽变厚。
3、乳房
也是由于受到激素的影响,准妈妈的乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势。因此准妈妈要选择专用胸衣加以保护。
4、毛发
怀孕之后孕妇雌性激素分泌会增多。因此毛发生长会更加旺盛,不仅仅是头发,体毛也会有所增加,不过不用着急,一般产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。
5、脊柱
脊柱的变化主要是体现在准妈妈会出现腰痛上面,这是由于子宫日益增大因此对腰椎施加的压力也会越来越大,而且孕激素会使得脊椎间的韧带变松弛、脊椎稳定性变差,因此才会出现腰痛的`症状。
6、眼睛
怀孕之后准妈妈眼睛也会发生变化哦!怀孕后体循环速度减慢,这样就会导致孕妇眼睛出现充血、水肿的现象。这个情况分娩后会自然消失。
7、手部
怀孕之后孕激素会引起细胞间积水增加,因此准妈妈就很容易出现手肿甚者是全身水肿的情况。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,因此准妈妈要多做手部按摩,缓解肿状。
怀孕之后准妈妈身体会出现一系列的变化,准妈妈不要太担心,因为大多现象都是正常的哦!
如何应对孕期身体变化
1、牙龈问题
虽然许多的女性在怀孕期间很注意口腔卫生,却还是会产生一定的牙龈问题,多是因为她们在孕期分泌了大量雌性激素所致。雌性激素的增多使牙龈出现增生的情况,此时血容量会有所增加,牙龈是很容易出现发炎现象的。孕妇牙龈组织发炎就会导致牙龈疼痛。
如何应对: 饮食清淡,多食富含纤维的食物;保持口腔卫生。在选择牙刷时,准妈妈们可以选择对牙龈刺激较小类型的牙刷,比如软毛类型的牙刷,牙擦也是一个很不错的选择。
2、乳房问题
很多女性在孕期时会发现自己的乳房更加丰满,乳晕和乳尖变得比之前黑了一些,大了些。在孕晚期时,有的准妈妈们的乳房还会有乳汁渗出。上述变化多由孕妇体内的激素分泌诱发。
如何应对:穿合体的文胸、做轻柔的按摩合适的文胸有助于乳房的良好发育,在孕期里,女性可以对自己的乳房做轻柔的按摩和护理。建议每天用温水清洗乳房,清理乳房上的乳痂,用手指从乳房根部往顶部向上推,不要用力过大。
3、托腹带问题
使用托腹带的注意事项:
(1)选取可以调节大小和松紧的款式,此外托腹带还要选择透气的,在晚上就寝时要将它解开。
(2)在孕期的五至六月份,孕妇的腿部、腹部和乳房等地方会出现泛着紫色或是淡红色的条纹,这些条纹就是所谓的妊娠纹。如果孕妇们觉得自己的肚皮太紧,可以选择适宜的护理产品来进行按摩,力度不宜过重。此外,足量却不过分的运动十分必要。
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