冬瓜荷叶茶的正确喝法
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冬瓜荷叶茶的正确喝法,冬瓜荷叶茶能有效预防高血脂,更能清肠排毒喝利水消肿,只有掌握它的正确喝法,才能发挥冬瓜荷叶茶的最好功效,本文讲述冬瓜荷叶茶的正确喝法的知识。
冬瓜荷叶茶的正确喝法1
冬瓜荷叶茶怎么喝
冬瓜荷叶茶可以直接用,开水冲泡以后饮用,冲泡的时候可以给他搭配适量的蜂蜜,这样能让泡好的冬瓜荷叶茶口感更好。但是在冲泡的时候,一定要掌握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥最好的功效。
冬瓜荷叶茶的正确喝法
1、平时冲泡冬瓜荷叶茶时,如果是购买的专用茶包,每个茶包冲入开水的数量最好不要超过200克,因为这样才能让冲出的茶汤比较浓,人们饮用以后才能吸收充足的`营养,如果想让冬瓜荷叶茶,发挥最好的减肥功效,还可以把它的浓度再提高一产些。
2、一次放入的冬瓜荷叶茶,可以反复冲泡多次,但只有第一泡泡出的茶汤具有明显减肥功效,后面得到的茶汤只能为人体补充水分,可以让人体吸收一定数量的维生素,但几乎没有任何减肥功效。冬瓜荷叶茶,在冲泡时使用95度左右的开水就可以,没有必要把它放到锅中煎煮。
3、平时喝冬瓜荷叶茶时,如果不想购买那些加工好的茶包,则可以自己在家中制作,在制作的时候需要准备荷叶半张,山楂50克,冬瓜皮五克。把准备好的荷叶剪成碎块,再把山楂和冬瓜皮全部洗净,一起放到小锅中加入清水和冰糖煮开,再煮十分钟取出以后过滤,得到的液体就是冬瓜荷叶茶,它降温以后可以直接饮用。
冬瓜荷叶茶的正确喝法2
冬瓜荷叶茶的正确喝法:
1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可,这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用,效果更好呢。
2、冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝,这样更利于润肠通便,对油腻事物的抵抗力也会增强。
3、一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次。
冬瓜荷叶茶不仅是一种可以用来清热解毒的秘方,而且它对于美容和减肥是有很大功效的。冬瓜是一种清热降暑的食材,也可以防止我们的皮肤色素的沉淀,从而减少色斑的出现。
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