怎样做蔬菜沙拉
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怎样做蔬菜沙拉,蔬菜沙拉是很多人在减肥减脂的时候会吃的一种食物,所以很多人会吃蔬菜沙拉,蔬菜沙拉也比较健康,蔬菜沙拉的做法是非常简单的,以下分享怎样做蔬菜沙拉方法。
怎样做蔬菜沙拉1
蔬菜沙拉的'做法
鸡蛋煮熟切厚片,西兰花切小朵用热水煮熟,圣女果切两半,生菜叶切小片,鸡胸肉腌制切片煎熟
淋上自己喜欢吃的蘸料
特别美味
怎样做蔬菜沙拉2
超简单低脂蔬菜沙拉的做法
生菜洗净
苦菊洗净
紫甘蓝洗净
我在京东买的是这款沙拉汁
脂肪含量非常低
将洗净的蔬菜切丝放入碗中
淋上油醋沙拉汁,搅拌均匀即可食用了!
怎样做蔬菜沙拉3
可以把所有的蔬菜拿淡盐水泡10分钟这样可以更有效的去除农药,不泡也可以,把紫甘蓝切丝,黄瓜切片,生菜手撕开就可以,苦菊切段,我做的这个没有放苦菊个人不喜欢吃,根据你们个人口味喜欢吃什么菜就放什么
放了适量的千岛酱就可以了,这个千岛酱可以去淘宝买或者超市买,做出来的味道和饭店里的一样
这个千岛酱里配角里啥都有,所以这道沙拉里不用在放任何的调料
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