治疗孕妈妈贫血的食疗妙方

本文已影响1.32W人 

牛乳粥

治疗孕妈妈贫血的食疗妙方

粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克。可辅助防治妊娠贫血。

甜浆粥

用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

鸡汁粥

先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

香菇红枣

取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。

大枣

大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。

芝麻

黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。

枸杞粥

枸杞子30克,粳米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。

相关内容

热门精选