孕妇可以吃西瓜吗
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
孕妇可以吃西瓜吗?西瓜在日常生活中是很常见的水果,特别是盛夏的时候,市面上会有很多西瓜,所以很多孕妇就想知道吃西瓜对自己的身体有没有什么影响,下面小编分享孕妇可以吃西瓜吗,一起来看下吧。
孕妇可以吃西瓜吗1
孕妇可以吃西瓜吗
专家表示:孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。
西瓜的营养价值
西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。
孕妇可以吃西瓜吗2
孕妇能够吃西瓜吗?
西瓜一直以来是消暑神器,大众夏天的时候都会喜爱吃西瓜,而且西瓜是水果中含水分最高的水果,孕妇是能够吃西瓜的,可是孕妇们吃西瓜要适量,因为糖分较高轻易引发妊娠糖尿病哦,因此能够吃可是不行以多吃!
孕妇吃西瓜注意事项
1、要选择新鲜的、熟透了、常温下的西瓜,因为本身西瓜就属于凉性的`食物,在食物西瓜时,不要选择刚从冰箱拿出的冰西瓜。食用太凉的西瓜,可能会引起宫缩,导致早产。
2、孕妇在食用西瓜时,不可过量的食用。因为西瓜的含糖成分很高,食物过多的西瓜,就等于摄入过多地糖成分。糖成分的过多摄取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定,导致糖在血液中的浓度高,引发妊娠糖尿病。所以孕妇在食用西瓜时一定要适量,而且最好选择在饭后吃西瓜。
3、患有感冒及糖尿病的准妈妈们要少吃西瓜,如果无节制地食物西瓜,会导致病情加重。尤其是患有糖尿病的准妈妈们,要在医生的指导下食用西瓜。
孕妇能可以吃香瓜吗
西米孕妇可以吃吗 西米什么人不能吃
吃西瓜可以减肥吗 怎样吃西瓜减肥
西瓜皮可以炒着吃吗 西瓜皮怎么做好吃
孕妇可以吃木瓜汤吗?
小龙虾可以和西瓜一起吃吗?西瓜和虾同吃竟有可能中毒
孕妇可不可以吃西瓜 孕妇吃西瓜可以吗
南瓜苗孕妇可以吃吗 南瓜苗孕妇吃了好不好
乳瓜孕妇可以吃吗 越南乳瓜怎么吃
西瓜皮可以炒着吃吗 西瓜皮可以做汤吗
香瓜孕妇可以吃吗 吃香瓜有什么好处
西瓜可以敷脸吗?西瓜汁可以做面膜吗
孕妇可以吃西葫芦吗 西葫芦不能和什么一起吃
孕妇可以吃西瓜吗?孕妇能吃西瓜吗
西瓜皮可以敷脸吗 西瓜皮可以美容吗 西瓜皮面膜怎么做
宝宝可以吃蛇瓜吗 孕妇能吃蛇瓜吗
西柚是寒性水果吗 西柚孕妇可以吃吗
南瓜藤孕妇可以吃吗?怀孕可以吃南瓜藤吗
孕妇到底可以吃红西柚吗
怀孕初期可以吃西瓜吗
孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物
羊角蜜甜瓜孕妇可以吃吗
西梅孕妇可以吃吗