荔枝吃多了会怎样吃荔枝的注意事项必知
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
荔枝吃多了会怎样吃荔枝的注意事项必知,荔枝吃多了容易上火,而且还有副作用,空腹吃的话还会导致身体不适、晕倒,很多人都不太清楚荔枝吃多了怎样,下面是吃荔枝的注意事项必知!一起来看下吧
荔枝吃多了会怎样吃荔枝的注意事项必知1
1、多吃容易上火
荔枝是一种热性水果,虽然汁水充足,但吃多了却容易上火。建议有便秘毛病的患者需克制自己的欲望,浅尝即可,以免造成不利的影响。
2、糖尿病不能吃
荔枝味道鲜美,是因为其富含糖份,所以有糖尿病症状的患者不能吃,否则容易使血液中的含糖量提高,严重的甚至会导致休克出现生命危险。
3、可能导致过敏
荔枝也是一种可能导致人体过敏的水果,如果自己是过敏体质,建议要少吃。如果忍不住了可以先吃一粒试下,没发现身体不适再进行食用。
4、空腹不要食用
空腹的时候尽量不要吃荔枝,因为这时候食用可能会导致人体出现低血糖现象,人们通常说的“荔枝病”就是由此所产生。
5、变质了不要吃
荔枝在常温下非常容易变质,建议不吃的时候要冷冻保存。剥开荔枝后需要观察其颜色,正常的荔枝为半透明带点白色,如果是纯白则说明变质。正常的荔枝吃起来为香甜,变质的荔枝口感酸涩。
6、吃太多会腹痛
虽然荔枝十分美味,但也不宜过量食用,否则容易出现腹胀、腹痛等不利影响,严重的甚至会变得四肢无力。如果发生以上情况,需用荔枝壳煮水饮用,症状会得到缓解。
荔枝吃多了会怎样吃荔枝的注意事项必知2
夏季是酷热的季节,也是荔枝盛产的季节。
一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。
荔枝不仅使杨贵妃绽放笑容,而且让苏轼甘愿永远都做岭南人,由此可见荔枝的魅力着实非凡。
望荔枝垂涎欲滴
每一颗荔枝都裹着一层红色的皮,皮刺锋利扎手,剥开果皮,里面是饱满的果肉,果肉晶莹剔透,吃起来鲜嫩多汁,这质嫩香甜的口感,简直从嘴里甜到了心里,让人越吃越上瘾。
荔枝主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、挂绿、妃子笑、白糖罂等。其中挂绿是荔枝中的大佬,稀少珍贵,桂味、妃子笑、糯米滋也是绝佳食用品种。
如何挑选荔枝
1、看颜色:
颜色不是越红越好,太过鲜艳可能人工加入了添加剂,也不宜买那种黑斑或者暗红色的,这样的荔枝已经不新鲜了,还有腐烂和变质的,再便宜也不要买,如果一不小心买到了,也不要吃。
2、闻气味:
一般刚摘下来的新鲜的荔枝,都带有一股淡淡清香的气味,闻起来没有一点味道的`,应该是还没有熟透的,如果带有异味的,有一股酒味或是酸味,说明这样的荔枝已经坏了,
3、用手按捏:
在挑选荔枝的时候,我们可以用手轻轻按或是捏一下,如果感觉比较有弹性而且有点紧硬、扎手,这样的荔枝一般是新鲜的。
4、看底部:底部比较尖的话核小,底部较圆的话核大。
如何贮存
若离本枝,一日而色变,二日而香变,三日而味变,四五日外,色香味尽去矣。
由于荔枝本身的生理结构,防止水分散失能力差,加之荔枝本身呼吸作用旺盛,在其体内的酶和外部细菌的作用下,非常容易变质。可以将荔枝喷上点水,装在塑料袋中放入冰箱,温度2—4℃保存。当然还是越快吃完越好。
荔枝的营养含量
荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
食用注意事项
1、体虚火旺者不宜大量进食荔枝。荔枝温性,属于热带水果,多吃就会引起体内的阳气过剩而出现上火,荔枝好吃,但应该少吃。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。
2、不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。小孩空腹吃荔枝致死亡的案例并不少见,这也被称为“荔枝病”,其实质是空腹大量吃荔枝引发了低血糖症。
荔枝壳可以吃吗 荔枝壳煮水的功效
吃荔枝被酒驾怎么办?吃荔枝酒驾是真的吗?
荔枝肉为什么叫荔枝肉 福建荔枝肉的家常做法
荔枝干的功效与作用 荔枝干怎么吃
黑叶荔枝多少钱一斤 黑叶荔枝和妃子笑有什么区别哪个好吃
挂绿荔枝怎么分辨 挂绿荔枝和普通荔枝味道有什么区别
荔枝和西瓜可以一起吃吗 荔枝的功效与作用
荔枝吃多会怎么样
妃子笑荔枝吃多了好吗 妃子笑荔枝会上火吗
荔枝的核能吃吗 荔枝核的功效与作用及禁忌
荔枝壳有霉点可以吃吗 荔枝壳里面变黑了还能吃吗
荔枝可以煮熟吃吗 荔枝煮粥有什么功效
食用荔枝注意事项 盘点吃荔枝注意事项
荔枝吃多了会上火吗
荔枝核可以吃吗 荔枝核的功效与作用
荔枝壳能吃吗 荔枝壳泡水洗可以去湿疹
糯米糍荔枝好吃吗 糯米糍荔枝味道怎么样
荔枝王和荔枝的区别,那里的好吃
荔枝吃多了会上火的吗
孕妇可以吃荔枝吗?适合孕妇吃的荔枝食谱
无核荔枝好吃吗 无核荔枝多少钱一斤
青荔枝放多久会变红 青荔枝什么时候成熟
荔枝王好吃吗 荔枝王会上火吗
梦见荔枝树上好多荔枝代表什么
孕妇吃荔枝对胎儿有影响吗 孕妇吃荔枝上火怎么办
荔枝能不能多吃 荔枝吃多了会怎么样
荔枝王是哪一种荔枝 荔枝王是转基因的吗
夏天吃荔枝的好处 吃荔枝注意事项
50多万一颗的天价荔枝女子偷摘一把开吃 咽的下去吗?
吃荔枝被酒驾是真的吗 吃荔枝被酒驾怎么办会扣分吗
荔枝一颗酒驾是真的吗 为什么吃荔枝会酒驾
空腹吃荔枝后果恐怖:吃荔枝要注意什么事项
荔枝青的可以吃吗 荔枝没熟好怎么捂熟