备孕需忌的6种食物
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下6种食物:
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆:
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
【必备】食物的作文6篇
9种孕妇一定不要碰的禁忌食物
孕期忌口食物
备孕期间必吃的16种健康食物
孕妇饮食禁忌 4种食物最好不要吃
怀孕时的食物禁忌
有助于备孕的食物
女人备孕最忌讳的食物 备孕女人最忌讳吃哪些食物
孕前准备 备孕期少吃6种食物
备孕期间需远离这些食物雷区
6种消脂食物
女人备孕最忌讳的食物有什么呢
女性备孕多吃这3种食物
备孕期间的饮食顾忌
备孕期间的饮食禁忌
怀孕忌口食物有哪些 怀孕什么食物要忌口
怀孕孕妇禁忌食物
怀孕初期饮食有什么需要忌口的食物
陈乔恩参加《拜托了冰箱6》,冰箱里放满各种动物内脏的食物
孕前备孕女性的饮食禁忌
孕妇忌讳吃的食物
备孕期和孕早期,这4种食物要少吃!
怀孕大忌食物
糖尿病忌食的多种食物
备孕女性日常饮食需要多吃哪些食物
男性备孕别碰这5种食物
痛风需要忌口的食物
备孕期适合吃什么食物?备孕期的饮食禁忌有哪些?
怀孕禁忌食物
怀孕后孕妈们需要忌口的食物有哪些
孕妈禁忌食物
孕期禁忌吃的食物
备孕期间女人备孕最忌讳的食物