谁说茶叶只能喝?三茶防感冒助眠还能杀脚气
本文已影响7.39K人
本文已影响7.39K人
【导读】:茶叶可以泡来饮用、入菜或制成点心,不过你知道茶也可以用来泡脚吗?其实只要根据症状选对茶叶,每天用茶汤足浴就能缓解疲劳,还能改善睡眠并预防感冒哦!
每天晚上睡觉前将适量茶叶放进木桶加入沸水,用毛巾覆盖木桶并浸泡5-10分钟后,再把双脚浸泡足浴15分钟,同时用手按摩脚背及脚底,等到全身微微出汗后把脚用毛巾擦干,趁热到被窝里最睡觉就能够得到最佳效果。若是想改善不同症状,则需使用以下三种茶叶:
1、绿茶
增强免疫力、增加血液循环,达到预防感冒的效果。
2、红茶
红茶里含的咖啡因、茶多酚可以去除体内寒气,加上少许生姜祛寒还能缓解腰、肩、手臂及腿部疼痛。
3、普洱茶
经发酵过的普洱茶,茶硷及茶多酚等含量较低,刺激性低,可以达到安定神经的功效,加快入眠、减少入梦。
此外,因茶叶里的单宁酸可以杀菌,并收敛及吸附异味,若是有脚臭困扰的人可以在茶水里加点盐巴再泡,会有不错的效果。而易出现足裂状况的人,则可以在茶水里加一点醋,不仅能修护肌肤,也能增加皮肤光滑度,泡一周左右就可以癒合裂口。
喝茶就能瘦 春季减肥必喝9种茶水
雪菊茶隔夜能喝吗 为什么隔夜的茶不能喝
喝什么茶可以帮助睡眠
中国十大名茶排名 喝茶能减肥吗?
女人能不能喝茶叶茶:女性喝茶的好处(图文)
咖啡or红茶 清晨喝哪种茶饮能让健康更胜一筹?
中医称气虚易感冒过敏 喝养生茶补气增免疫
荷叶茶喝多久能减肥?不建议长期天天喝
喝茶清火茶渣美容 茶叶护肤用法盘点
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
荷叶茶能减肥吗?4款荷叶减肥茶让你瘦到尖叫
喝茶不伤“心”?什么茶能减少心血管疾病风险?
感冒能喝绿茶吗? 感冒能不能喝绿茶
茶叶渣妙用多 消除黑眼圈还能除脚臭防脚气
奶茶能隔夜喝吗 未开封奶茶隔夜还能喝吗
牛蒡茶能减肥排湿气吗 牛蒡茶一天喝多少最好,可以常喝吗
螃蟹脚茶哪些人不能喝 螃蟹脚茶的功效有哪些
吃辛香料也能预防感冒?冬季预防及纾缓感冒有妙招
喝桑叶茶对睡眠有帮助吗 失眠可以喝桑叶茶吗
喝什么茶能够去湿气 喝什么茶能够淡斑美白
荷叶茶怎么喝才减肥?6款自制荷叶减肥茶配方
什么时候喝茶能减肥?喝茶减肥也要找准时间
水果茶用红茶还是绿茶 水果茶用什么茶叶好