蘑菇大蒜洋葱 5种食物预防胃癌
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
【导读】:胃癌既然是发生在胃部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关,所以要想很好的预防胃癌,那么在生活中就要注意饮食,管好自己的嘴,多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃以下五种食物就能很好的预防...
菌菇类:
主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
大蒜:
这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
洋葱:
我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
番茄:
在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
椰菜花:
在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼,并且含量还相当丰富,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
胃也“挑食”难伺候 几种伤胃食物要少吃
蘑菇预防肝癌有奇效
5种食物+酸奶 吃出丰胸+预防胸下垂
盘点:八个方法教你预防胃癌
餐桌上 防止胃癌的5种食物
胃食道逆流烧心怎么办?2大预防轻松隔离胃酸
健康养生知识 老人预防胃癌就吃五种食物
吓人!干香菇直接吃大妈胃里长出完整蘑菇
曝光医生公认的五大最佳防癌抗癌的食物
全麦食物+海带+蒜 防治4种“女人病”
害怕胃病会癌变?每天吃这些食物让癌症止步
大蒜炝锅致癌吗 大蒜是致癌还是治癌
蘑菇大豆薏米酸奶 女人养颜最佳食物
红皮洋葱怎么做好吃?红洋葱和紫洋葱的区别是什么
大蒜洋葱加热后会致癌吗?大蒜洋葱加热会成致癌物?
简单粗暴养胃法!5种食物可以替代养胃药
如何预防皱纹:女性应常吃15种养颜食物
胃癌的早期症状 胃癌如何防治
山药5种营养素防癌效果好!生食熟食2食谱超级妙
生酮饮食能抗癌 饿死癌细胞预防失智全力打击重大疾病
饮食不当胃癌钻空 养成五饮食习惯胃癌不会来
女人预防皮肤老化 25以后常吃10种食物
胃癌晚期吃什么蔬果好得快?胃癌患者饮食原则