女性肥胖备孕需要减肥吗
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备孕是否可以减肥,需要根据情况来定。如果本身比较肥胖需要减肥,如果本身比较瘦,那就不需要减肥。在备孕时,需要夫妻双方进行体检,在此期间还要保持心情的舒畅,多进食含铁、叶酸丰富的食物,还要戒烟、戒酒,怀孕后也需要进行定期体检,时刻观察胎儿的状态。
1、建议进行减肥:
有些体重超重的女性在备孕时建议减肥,患多囊综合征的女性也会导致身体肥胖,从而导致月经紊乱、排卵不正常,不能计算出正确的排卵时间,怀孕的可能性会降低,也建议减肥。如果患有糖尿病,此时不光要减肥,还要注意控制血糖,血糖控制平稳后才能备孕,但不能靠节食减肥,要保证营养均衡;
2、不建议进行减肥:
如果本身比较瘦小,或低于标准体重,甚至出现贫血的症状等,不建议在备孕期间减肥。在备孕期间需要加强营养,保证营养多样化以及均衡,这样能保证胎儿优生优育,防止出现畸形,如果有身材上的要求可以进行适当运动。
备孕期间不提倡用药物减肥,减肥药物对生殖细胞可能会有一些潜在影响,可以适当进行体育锻炼,不仅能使体重下降,还可以增加盆底的肌肉水平和能量,有利于备孕。
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