孕妇胃炎吃什么食物好
本文已影响6.69K人
本文已影响6.69K人
孕妇胃炎吃什么食物好,孕妇在怀孕期间的饮食要非常小心的,因为孕妈妈难受,宝宝也受影响,如今患有胃病的孕妇也越来越多,一定要注意胃部日常的养护,那么孕妇胃炎吃什么食物好?
多注意饮食习惯
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
胃炎吃什么食物好
1、蜂蜜萝卜汤
食材:白萝卜500克,蜂蜜150克
做法:将白萝卜去皮后洗干净并且切成丁,接着放入沸水中煮熟捞出晾晒半日后备用;一段时间后再将凉透的白萝卜再次放入锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀并且等到冷却后装瓶,每日服3汤匙即可。
很多患有胃病的患者都会出现腹胀以及嗳气的情况,除此之外还有反酸的情况出现,对于这部分患者来说,吃一些蜂蜜萝卜汤具有很好的调理作用,对以上这些都具有很好的缓解作用。
2、牛奶蜂蜜鹌鹑蛋
食材:牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只
做法:将准备好的牛奶煮沸后在里面打入一个鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。
患有胃炎的患者应该特别的注意饮食调理方面的问题,专家指出,牛奶蜂蜜鹌鹑蛋这款食疗方法适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患者食用。
3、莲子糯米粥
食材:莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克
做法:莲子用开水泡胀,剥皮去心后再放入锅中,同时再加水煮30分钟。接着在其中放入适量的粳米及米仁后煮沸,最后用小火炖至烂后放红糖后食用。
莲子糯米粥对一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的的患者非常的有效,因此在面对胃炎吃什么食物好的问题上,莲子糯米粥是不错的选择。
孕妇肠炎吃什么食物好
一、川芎当归茶
配方
川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克
制作
1、将以上药物洗净;粟米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量。
2、将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,去渣即成。
食法
每日1次,代茶饮用。
功效
消炎止泻。对直肠溃疡者有一定疗效。
二、人参山楂茶
配方
人参10克 、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克
制作
1、将以上药物洗净,放入铝锅内,加水适量。
2、将铝锅置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,停火,滤去渣,加入白糖搅匀即成。
食用
代茶饮用。
功效
补脾胃,止泄泻。对营养不良,皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。
三、黄芪薏米粥
配方
大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克
制作
1、将黄芪洗净切片;大米、薏苡仁淘洗干净。
2、将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟即成。
食法
每日1次,每次吃粥100克。正餐食用。
功效
补元气,止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳
四、黄酱茄花
制作方法
1、将茄子去皮片成2.5厘米厚的大片,先在一面斜刀剞0.3厘米宽的花刀,然后翻个再直剞0.3厘米宽的花刀或蓑衣花刀。
2、勺内放宽油,烧至六成热下入茄子炸透捞出。
3、炒勺内加20克油烧热,下入葱、蒜末及黄豆酱炒香,再加入料酒、酱油、白糖、鸡精、老汤150克及茄片,中火烧透,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入明油,出勺装盘即成。
营养解析
茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。
茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
五、鲩鱼片蛋花汤
制作方法
1、将鲩鱼肉(草鱼)片法净切片,用生油、盐、糖、生抽和淀粉腌好。鸡蛋搅匀,生葱切碎。
2、先把姜片放盛水锅中,烧开2分钟,再放鱼片和葱,再沸即可倒入蛋液搅匀,调味后便可饮用。
营养解析
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
孕妇肠炎吃什么食物好?肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了,外面卖的的食物不能保证卫生和干净,而且盐多,油也多。因此孕妇要少吃,最好是自己做。按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,肠胃健康不是短期的改变就能改善的,要坚持保持良好的饮食习惯。
饮食注意
1、调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2、避免有强烈刺激性作用的食物,忌食生冷、硬及酸辣食物。
3、饭菜宜软烂,容易消化,含纤维多的食物不宜太多,可粗粮细做。
4、烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等,忌煎炸等。
5少量多餐,每日可安排4~5餐。
意见建议:要尽早的.去医院进行及时的治疗,要选用对胎儿没有影响的药物进行治疗,尽早的恢复健康。
怀孕期间孕妇的抵抗力是非常弱的,吃东西的时候一定要多加注意,但万一得了肠炎,又不能吃药。 首先,多喝开水,以能入口为宜,里面还会少加一点盐
为了你的身体健康着想,请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
胃肠道的疾病基本是三分治,七分养,主要还是靠你自己调理;清淡易消化饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激食物,每天饮食定时定量;多食用鱼类、牛肉等补充大量的优质蛋白;多食用蔬菜、水果补充维生素。
1、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
2、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
3、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
4、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
饮食疗法
1、高良姜30克,粳米50克。先用高良姜加适量的水,在沙罐内煎取药汁;再用药汁和粳米煮粥,空腹食之。1日1次,连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。
2、陈皮20克,葱白10茎,香附子15克,生姜6克,鸡肉印克。将鸡肉切成1厘米见方的丁,备用,再将陈皮洗净,香附醋炒,放入砂锅中煎取药汁200毫升,把生姜切成粒,葱切成丝,再把鸡肉,药汁同放入铁锅闷煮。以先武火烧沸,酌加料酒、味精、酱油炒拌即成。吃时,以沸米酒50毫升,边饮酒,边吃鸡了。须开怀食饮。本方适用于肝气郁滞之胃疼。
3、甘蔗500克,高梁米30克。将甘蔗榨取汁,同高粱米一起煮粥,佐餐用。本方适用于胃热疼痛。
4、丁香1.5克,肉桂1克,红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透,武火煮沸,文火煮20分钟,取汁,调人红糖,每服5—10毫升,日3次。本方温胃散寒,适用于感寒腹痛。
5、小茴香10克,胡椒12克。两者共为细面,酒糊为丸,每服3--6克,温酒送下。
急性肠胃炎千万不能吃的食物
孕妇吃什么食物好对胎儿好
三个月左右的孕妇吃什么食物好
胃肠炎那些食物不能吃
孕妇贫血该怎么补血最快 孕妇贫血吃什么食物好
孕妇吃什么食物营养最好
肠胃炎能吃的食物有哪些
孕妇吃什么食物好消化易吸收
孕妇开胃菜有哪些 孕妇吃什么开胃
肠胃炎哪些食物不能吃
肠胃炎千万不能吃的食物
孕妇吃什么食物对胎儿好
孕妇胃痛吃什么好呢
有地贫的孕妇吃什么食物好
疣状胃炎吃什么食物对胃好
拉肚子的孕妇吃什么食物好
孕期饮食禁忌孕妇不能吃什么食物
胃炎吃什么食物好 得胃炎能吃什么食物
有胃炎吃什么水果对胃好
肠胃炎不可以吃哪些食物
二个月的孕妇吃什么食物好
肠胃炎不宜吃的食物
胃肠炎不可以吃哪些食物
肠胃炎最好吃什么 肠胃炎最好吃什么食物【肠胃炎饮食调整】
妇科炎症应该吃什么食物
肠胃炎可以吃的食物
孕妇血糖高吃什么食物好
焦曼婷肠胃炎送院吊点滴 吃的绿色蛋是什么?
先兆流产的孕妇吃什么食物好
胃溃疡饮食指南:胃溃疡患者吃什么食物好得快?
孕妇饮食有禁忌 哪些食物孕妇千万不能吃
慢性胃炎不能吃什么食物?慢性胃炎应该注意什么?
怀孕初期恶心没胃口怎么办 孕妇没胃口吃什么开胃