抠喉咙催吐减肥有用吗 催吐减肥的三大危害
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【导读】:抠喉咙催吐减肥是一些女明星会用到的,比较极端的减肥方法,其实对身体有很大的危害。下面一起来看看抠喉咙催吐减肥有用吗?催吐减肥的三大危害。
催吐有一定的减肥效果,但是会威胁人体的健康,所以不建议大家使用这种方法减肥。
催吐减肥法指的是用手挖喉咙,或者用牙刷、勺子等异物刺激喉咙,引发催吐反应,将刚刚吃下肚的食物全吐出来,限制身体所吸收的卡路里。这种方式的确能够起到一定的减肥效果,但是催吐的危害大,很伤MM的身体,不值得提倡。
其实,通过催吐清除的通常只有摄入的二分之一的卡路里。曾有实验证实,那次实验中志愿者们吃下2131卡路里的食物,但他们催吐出来的食物平均只有979卡路里。
而且,成人约60%体重都由水分构成,小范围的体重波动几乎都是由身体含水量变化导致的,而不是脂肪。在催吐或利用利尿剂或泻药等过程中,体重波动很大程度都是由于脱水导致的。
所以,催吐不仅伤身,也并非一个高效的瘦身法。
一、食道灼伤
一些女孩子对身材都有比较高的要求,虽看起来已经很瘦了,她们还是不满意,非得再瘦不可。近来景气不好,她们生活压力大增,却不知如何因应,只好透过暴饮暴食来解决,但吃完后又后悔莫及,于是到洗手间用手挖喉咙,把才吃下肚的食物全都吐出来。 医生说,催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来,属强酸的胃酸通过食道,会灼伤食道;通过声带,也会带给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食道逆流,情况更糟。催吐时,食道、胃部的食物被迫翻出来,食道会承受很大压力而受伤。比较轻微的会少量出血,经治疗后,1、2天即可痊癒;一旦伤得严重而大量出血,得挂急诊立即以内视镜来止血。
二、烂牙
催吐减肥方法在网上一直流行传至今,据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。于是有些人就学电视女明星的做法,以催吐来达到减肥目的。长久下来,不仅声带受损,还满嘴烂牙,有人还因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪。
三、忧郁
会选择以催吐来快速减肥的女孩子,通常都有异于常人的精神状态,她们对身材形象的认知也趋于扭曲变形,明明已瘦得像竹竿了,还觉得太胖,非得把自己搞得像国外模特儿那种如纸片人般的模样才行。
医生把催吐减肥方法归类为“极危险”的减肥方法。因为呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,所以提醒爱美的妹妹千万不可贸然尝试。
“国防身体”逛街晕倒了
美美是个爱美的姑娘,大学一直是走读,偶尔住读,饮食一直被妈妈照顾得很好。因为从小几乎没生过什么病,美美老是说自己是“国防身体”。
美美看上去不是那种纤弱的瘦,脸上有些婴儿肥,看上去健康可爱。但她自己却不这么想,她觉得自己的腰不够细,小腿也粗,穿裙子不好看。
前天上午,美美和同学在沙坪坝逛街时,衣服试一件就感叹一次。逛了一会儿,美美觉得有些口渴,于是买了瓶矿泉水,说喝了不会长胖。喝了两口后,美美和同学继续逛商场边的小店,到沙坪坝电影院附近时,美美突然觉得头晕,扶着同学的手就蹲在了地上。同学还没扶住,美美就一屁股坐在地上,然后侧躺了下去。
“美美逛街晕倒了!”同学赶紧用美美的手机给美美的妈妈打了个电话。妈妈很快把美美送到了医院。
学女明星吃完就吐
“你家孩子是营养不良。”医生的一番话,让妈妈有些摸不着头脑:“我家孩子胃口很好啊,怎么会营养不良呢?”知道瞒不住了,美美只好告诉妈妈实情:原来,美美想在毕业之前减肥10公斤,可美美又管不住嘴,想减肥太难了。于是,美美想到了绝招,这个方法是好多女明星都用过的,比如小甜甜、张柏芝等,这个方法就是——吃完了就吐。坚持了有2个多月,每顿吃完之后就多喝几口白开水,然后吐掉,有时候吐不出来,就用手抠。
食道灼伤、消化道出血都会找上门
医院医生说,这样下去不光是营养不良,更多的病会找上门来。
催吐的时候,本来已经在胃里进行消化的食物被外力强行吐出,食物里已经有很多的强酸性的消化液,吐出来时经过食道,会灼伤食道,经过声带,会伤害声带,经过咽部,还可能造成咽炎。一旦长期催吐造成胃食道逆流,情况更糟。催吐时,食道、胃部的食品被迫翻出来,食道会承担很大压力而受伤。一旦伤得严重而大量出血,得挂急诊马上以内视镜来止血。
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