核桃糯米粥的做法
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核桃糯米粥的做法,生活中,对于拥有一手好的厨艺还会养生的女人,是很让人嫉妒的。而会做饭的女人,她们特别会养生,知道哪些食材能对女人来说美颜又美容。下面小编为大家分享一道简单又易学的核桃糯米粥的做法吧!
核桃糯米粥的做法1
红巧梅———长生花,为野生西藏高原雪山上苋科植物;娇艳的淡粉色;味淡有一点点甜;观其形令人赏心悦目、心旷神怡,常饮此茶可延缓衰老。
其含10余种氨基酸,按其含量多少依次为精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、缬氨酸、组氨酸、丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、甘氨酸与异亮氨酸。
红巧梅(妃子红)花功效:具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂,变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
红巧梅核桃糯米粥功效和作用:能调理气血、养颜消斑、美白皮肤,使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的.黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润。
红巧梅花核桃糯米粥的做法
原料:红巧梅花10朵、核桃3个、鲜枣1个、糯米50克、冰糖适量。
做法:
1、鲜枣洗净切碎,核桃去壳,用开水泡一下,剥去皮。
2、红巧梅花用开水泡开。
3、取砂锅,放适量水,放下糯米,大火煮开,小火40分钟。
4、放下核桃仁。
5、放下鲜枣。
6、把泡好的红巧梅茶连汁放入。
7、大火煮开,小火5分钟左右。
8、把红巧梅花捞出。
9、放入冰糖即可。
核桃糯米粥的做法2
食材明细
主料
圆糯米50g
熟花生米10多颗
熟桃仁3个
辅料
冰糖1块
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
花生核桃糯米粥的做法步骤
1、圆糯米洗净放入砂锅给好水大火煮开。
2、煮开后加入冰糖转小火焖煮。
3、准备好的花生仁和核桃仁。
4、把果仁碾碎(不要碾的太碎)
5、煮好的糯米。
6、加入果仁搅拌均匀。
7、关火焖煮几分钟即可。
8、简单好吃。
9、营养滋补养生粥。
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