保温杯可以长时间泡枸杞吗

保温杯可以长时间泡枸杞吗，保温杯、炒锅、烧水壶都是用304不锈钢制作的，304不锈钢属于食品级的材质。304保温杯泡枸杞有什么样的危害，下面就和小编一起来了解一下保温杯可以长时间泡枸杞吗？

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不可以。

由于保温杯中水温常保持六七十摄氏度，中药长时间高温浸泡，会使得药材滋生细菌，继而变质，埋下安全隐患。

枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。

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枸杞食用注意事项

1、不宜人群

一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。

2、清洗方式

在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则会导致营养成分的流失。

3、服用剂量

健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。

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保温杯可以泡枸杞吗

最好不要。因为保温杯泡枸杞通常会——温度过高、泡时间太长、滋生细菌。

温度过高：不管是不是保温杯，枸杞最好不要用开水泡，太高的温度会破坏枸杞里面的营养成分，而通常大家用保温杯接水都是比较高的温度。

泡时间太长：保温杯是恒温的，如果要泡枸杞，时间就不能太长，恒温下泡的`时间过长，营养成分还是会流失，最好在2小时之内喝完。

滋生细菌：保温杯温度一般持续在60，是最适宜细菌生长的温度，如果还用来泡茶、泡牛奶、装豆浆等，更是给细菌增加养料。

保温杯泡枸杞正确方法

1、保温杯泡枸杞不能直接接开水，而应用恒温的温水去泡枸杞，这样枸杞的营养元素不会被高温破坏。

2、用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2--3个小时内喝完，时间太长会破坏枸杞的营养价值。

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保温杯泡枸杞的危害

1 破坏花青素 用保温杯泡枸杞，短时间内饮用完是没问题的。但用保温杯泡枸杞时间过长，枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。

2 破坏维生素 枸杞中含有大量的维生素，而维生素多是水溶性维生素，用保温杯泡枸杞的温度过高，且时间一长，枸杞中的维生素遇热会被破坏，降低其营养成分。

保温杯泡枸杞的正确方法

保温杯泡枸杞的步骤如下：

1.准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。

2.在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。

3.清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。

4.焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。

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