保温杯可以泡红枣和枸杞吗

保温杯可以泡红枣和枸杞吗，我们常常说的保温杯里泡枸杞，但却不知道保温杯泡枸杞喝了是否对身体好，我们经常也都会用到保温杯，一起来看看保温杯可以泡红枣和枸杞吗的文章，欢迎大家阅读。

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保温杯可以泡枸杞红枣，但要注意查看保温杯的材质，需使用合格且安全的保温杯，内胆通常是304不锈钢材质，也有部分是玻璃的，但是玻璃的相对而言保温效果比较差，其次保温杯冲泡枸杞红枣茶时宜热泡温饮，不要搁置太长时间。

枸杞红枣茶有什么好处

1、枸杞

代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。

2、红枣

能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

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用保温杯泡枸杞红枣容易滋生细菌。一般保温杯都是不锈钢材质的，里面的温水温度保持在60~70度，枸杞长时间高温浸泡，就会滋生大量的细菌，对健康有很多隐患。而且枸杞中含有多糖、淀粉等成分，高温泡后容易膨胀，有效成分不能发挥出来。

冲泡枸杞红枣水时，最好用玻璃杯，温度保持在50~60度就可以，大约冲泡5分钟就能饮用了。当天冲泡的枸杞就要饮用完，隔夜的红枣枸杞茶最好不要喝。因为泡的时间过久，维生素大多已丧失，且茶中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，继续喝的话，会导致拉肚子。

枸杞红枣茶有什么好处

适量的饮用枸杞红枣茶，能达到补气血的作用，有助于促进身体气血运行，增强身体排毒功能，还能提高身体免疫力。

什么人不能喝枸杞红枣茶

经常上火的人、感冒腹泻的人、湿热重的人都不宜喝枸杞红枣茶。枸杞红枣茶属于温补食物，对于爱上火的人是不宜饮用的，否则会加重上火症状。

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现如今的社会发展速度飞快，每个人为了生活都在充当着自己的角色。但是如果只顾着努力工作就不免会忽视健康，现在越来越多的人意识到自己或身边人的健康情况，意识到了养生的重要性。有些人会坐在电脑桌前活动活动关节，有些人会在下班后挤出时间去健身房流汗，也有人通过生活中的'小细节做出改变，比如保温杯里加枸杞，或者泡两颗红枣。就连不少90后都开始这样做了。但是不管是枸杞还是红枣都是有着中药身份的，他们有自己的药性，并不是所有人都适合，如果用错了反而会影响健康。

枸杞味甘甜性平，有着很多保健养生功效，例如调和血气降胆固醇，降血糖，提高身体免疫力。

枸杞之所以可以成为多数工作者的心头好，主要有两个原因，首先枸杞可以养护肝脏，其次枸杞中有很多有利身体的营养元素，蛋白质，还有很不错的防氧化功效的物质，可以保持年轻状态。

而红枣中也富有着多种营养物质，更有天然维生素的美名。红枣可以补充阴阳，养气益血，健脾利胃。红枣能够美容养颜，女性朋友可以多吃点，还能防止人体血管僵硬，可以帮助人体的血红细胞再生，又可以疏肝理气，补血安神。

吃枸杞有哪些需要注意的呢

枸杞在多数人们看来只需要泡在水里就好了，或者当零食吃几粒。其实即便是简单的泡水，如果水温或者制作方法不合适的话，都有可能影响枸杞在人体内发挥的功效。如果在不小心制作的时候还带入了其他物质那就更不好了。而且最为营养师所推荐的方法就是直接像零食一样放在口中咀嚼，吃的时候每次不要吃太多，几粒就够了，因为枸杞进入身体后还要慢慢发挥它的作用。