怎么样让新生儿快速入睡
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怎么样让新生儿快速入睡,刚出生的宝宝是需要充足的睡眠的,所以新手妈妈需要懂得一些哄宝宝入睡的方法。下面就由小编为大家解答一下怎么样让新生儿快速入睡这问题吧,希望大家一起来了解一下吧!
怎么样让新生儿快速入睡1
1、把握新生儿困倦的信号,及时哄他入睡
当大人感到困倦的时候,谁也不会想要强打精神。所以一旦新生儿发出了我想睡觉的信号的时候,比如说变得很安静或者是对周围的人、玩具都失去兴趣,就应该马上开始哄新生儿入睡。一旦新生儿超过了这个时间点,再次入睡就会变得很困难的。
2、睡觉前给新生儿一些固定的暗示
即使是非常小的新生儿也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说,每天准备睡觉之前,给新生儿洗个非常舒服的温水澡,这样不仅可以放松,也可以更好的促进睡眠。或者说,新生儿睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲,在帮助新生儿睡觉的同时,还能够形成固定的暗示。
3、创造一个温馨幽静的环境
新生儿睡意来临时,给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐,让新生儿养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。如果新生儿已经入睡,可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。
怎么样让新生儿快速入睡2
1、安全感很重要,宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的,所以最好营造一个安静和比较暗的环境,孩子两侧还可以放置枕头挨着他,他会感觉到有安全感,入睡得安稳一些。
2、摇篮曲。给宝宝唱摇篮曲,具有催眠效果,宝宝虽然小,但是他的听力却很发达,听着摇篮曲往往会很快进入睡眠状态。
3、睡前不能太兴奋。宝宝一般会吃饱了就睡觉,最好不要在吃完不睡的情况下逗孩子玩,孩子困劲被赶跑了就很难入睡了,大人可以在旁边轻轻拍着孩子,哄睡。
4、如果宝宝不睡反一直哭闹,可能是他哪里不舒服了,要看一下宝宝衣服、袜子合适不合适,手脚有没有被压到,有没有其他不正常,身体有什么不适,如果宝宝身体不舒服也会不睡觉,必要时带去医院。
5、抱睡。很多宝宝都是抱着就睡放下就醒,可以多抱一会宝宝,宝宝在前20分钟属于潜度睡眠,很容易就醒,可以抱着半个小时再放下,一般不会醒。
6、让宝宝侧着身体睡觉,这个方法亲试过,很有效,宝宝侧身睡会平躺着更容易入睡,可能是在妈妈肚子里就是这种姿势吧,因为妈妈们都是侧睡的。侧着睡还不用担心吐奶呛奶,宝妈们也可以试一下。
怎么样让新生儿快速入睡3
1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠,所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的'前三周,他通常会一天睡3-4次,基本上是吃完奶就会睡,醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。
2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间,有些甚至更多。到了两周时,睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时,宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时,并且不容易醒来。
3、在宝宝刚出生的前几个月,尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是,无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。
4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了,不要惊慌。尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些。
5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境,所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次,保证给孩子换好尿布,轻轻地拍打宝宝再次入睡。
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