练出马甲线这个夏天不用愁!9组高效运动练腹肌
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【导读】:总在担心吃多了小肚子会凸出,害怕短装藏不住小肚腩?不用慌,练出马甲线让你这个夏天任性露!下面跟大家分享9组高效练腹肌运动,练出马甲线就这么简单。
跟A4腰比起来,马甲线更加性感诱惑,马甲线是平坦腹部的最高境界,没有赘肉的腹部简直就是夏日街头最亮眼的一道风景。
看看娱乐圈中的马甲线女神们。袁姗姗可谓是凭借一条马甲线,成功洗白,转眼变身圈内“励志女神”一枚。
F罩杯美胸就已经性感诱人的“宅男女神”周韦彤,坚持健身后又添马甲线一条,这身材简直了!
本身就瘦的不要不要的王珞丹私下也是健身达人一枚,还练出了时下最火的马甲线,身材也是没谁了。
果然练出马甲线后,整个人气质都不同了。
那么这性感的马甲线应该怎么练呢?下面跟大家分享9组高效练腹肌运动,练出马甲线就这么简单。
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
第九组
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