半月的宝宝需要补充什么
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半月的宝宝需要补充什么,生活中,宝宝的到来给一个家庭带来了许多欢乐,需要注意的是宝宝的饮食,需要格外注意,在这个阶段的宝宝会发展的很快,下面小编整理了半月的宝宝需要补充什么。
半月的宝宝需要补充什么1
为孩子进补,补钙是关键
首选“药食同源”的补品,如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高免疫力。
补钙
孩子长个头有赖于骨骼的“拉长”,而骨骼的主要成分是钙,故春季补钙有特殊意义。适宜的供给量是每日不少于1000毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
排骨汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。同时要少吃糖、巧克力与糕点,因为其中含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内的代谢。
适当增加优质蛋白
宝宝发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增加,故应比其他季节多安排些鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。
多提供维生素
春季宝宝对维生素的需求增加,摄入不足口角易发炎,齿龈易出血,皮肤变得粗糙。除了多安排芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外,还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯。另外,荠菜、香椿、苜蓿、苋菜等野菜也是佳品。
适当增加脂肪
脂肪最好多由植物性食品提供,因为大脑发育需要足量的不饱和脂肪酸。如做菜时尽量采用植物油,多吃些核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、鹌鹑或野兔肉等。
半月的宝宝需要补充什么2
宝宝夏季饮食四大原则
多喝粥汤,补充电解质
幼儿体内70~80%由水分构成,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。
在夏季应供给孩子足够多的含水分食品,然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。在体内缺钾时,宝宝很容易发生中暑现象。
甜饮料中仅仅含有糖分和水分,却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也不含维生素。因此,妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴,而应当鼓励孩子多吃水果,还应当在家中准备营养丰富的`粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。
给宝宝供应汤水时一定要注意少量多次,因为暴饮可能造成突然的大量排汗,还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用。
多吃果蔬杂粮,供应维生素
夏季,每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2,缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定,高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果,补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素,宝宝在夏天也能精神百倍。
多吃牛奶、鸡蛋和豆类
幼儿正处于快速生长的时期,蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中,人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振,容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意,零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此,每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥,还要经常吃些瘦肉和鱼,以补充铁质。
少食多餐
在高温环境中,消化酶分泌减少,消化功能下降。因此,夏季的食物应当清淡爽口,食物的外观和花样要吸引食欲。在调味上的原则是少用油,多用醋;在供餐的次数上不妨少量多餐,在天气凉爽的时段可适当加餐。当然,不能忽略的一点是保证食品卫生。
半月的宝宝需要补充什么3
刚出生的宝宝要补充什么东西
一般刚出生的宝宝是需要补充钙、维生素、蛋白质等营养元素的,不过如果是母乳喂养的话,这些营养是能满足宝宝的生长需求的,额外需要添加的就是维生素AD了。
足月儿在生后两周要开始补充维生素AD,也就是鱼肝油每天400个单位。
早产儿一般是在生后十天左右开始补充每天800个单位。
新生儿奶粉喂养量
新生儿奶粉喂养最好是按需喂养,新生儿宝宝嘴唇蠕动想喝奶的时候就要给宝宝喝奶,一次性100毫升左右。
新生儿奶粉喂养量参考标准:
生后第1天的时候,个体差异最大,每顿大概吃奶5ml-60ml,都是比较正常的,1天的总量大约是50ml-300ml左右,大约每2-3个小时喂奶1次,每天大约喂奶8-12次。
2-3天喂奶量逐渐的增加,3-7天的时候,孩子的每天的总的进奶量大约是公斤体重数乘以100ml;
7天到1个月的时候,孩子增长比较快,大约每天的进奶量至少在100-150ml乘以公斤体重数,如果能够达到150-180ml,这种情况会更好一些。
新生儿吃奶多久正常
新生儿吃奶正常时间是二十分钟左右。是两边乳房加起来二十分钟,妈妈可以根据宝宝的习惯或者自己乳房奶水多少来分配两边乳房的喂奶时间。
不过,因为宝宝吮吸力度不同,吃奶时间也是有差异的,不过只要是在20到30分钟之内都是正常的。
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