菌菇汤可以放白萝卜吗
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
菌菇汤可以放白萝卜吗,很多人都热爱美食,因为美食能给解决饥饿问题,还能满足我们的味蕾给我们幸福感,但是我们也知道,制作美食是需要很大的耐心的,以下是关于菌菇汤可以放白萝卜吗。
菌菇汤可以放白萝卜吗1
去秋燥必备萝卜菌汤的做法
食材准备
砂锅水烧开下手剥虾仁和萝卜一起炖半小时
筷子一插萝卜软烂证明到位了
再放入海鲜菇再炖20分钟
放入适量食盐 白胡椒 生抽即可食用~也可以点缀一些葱花~我忘了拍
菌菇汤可以放白萝卜吗2
白萝卜豆腐菜心花枝丸浓菇汤的'做法
材料准备:
两人份(似乎有点多,因为当晚餐的)
由于我今天谷薯类的需求量已足,而另外一人是当宵夜
谷薯类(即主食)建议可以加入粉面条或土豆或玉米或米饭(冷饭可以做泡饭)等等,任君喜欢~
材料洗澡:
香菇洗一次后建议用盐水泡10分钟(参考别人菜谱说可以去土腥味)
材料裁剪:
1. 香菇切丁,为下步翻炒出汁准备,但别太小以不失口感
2. 白萝卜切块,厚厚软软的非常好味,但别太厚而难煮熟
香菇出汁:
开火烘干锅后,倒入一点花生油(本人不喜欢油太多,保证不粘锅不焦就好),油热了即倒入香菇,中火翻炒几下后先放点盐,再转小火不断翻炒,直到出汁并有点稠(像加了生粉勾芡过一样)
加水焖煮:
1. 加水并倒入白萝卜(比较难熟),水的量估计是两人份多些,保证可以浸到所有食材
2. 加锅盖后中大火烧开,随后加入盐、酱油和蚝油
3. 加锅盖小火焖5分钟左右
继续加料:
调大火继续滚着,按难到易煮熟的顺序依次加入花枝丸、菜心苗和豆腐,每放入一种食材都稍稍翻动一下,以便一起都煮熟
上碗Done
热量计算:
一人份约297千卡,所以正常还是可以加上主食的
小贴士
这是非常营养均衡的轻食餐哦,欢迎减肥人群尝试
花枝丸只是点缀,可去掉或换成其它肉丸,若是鱼鸡虾等白肉就更健康了
菌菇汤可以放白萝卜吗3
胡萝卜杂菌汤的做法
各种各样的蘑菇,喜欢什么买什么,尽量别用草菇,草腥味太重,把蘑菇都洗干净,大的切开,像平菇,鸡腿菇那样的就切好
焯一下水,然后用清水一下
胡萝卜切块,焯好水的蘑菇,切好的胡萝卜和生姜,还有鸡肉或排骨(我这次用的是腊鸭腿)一起放锅里,加入料酒
加入清水,胡椒粉
大火烧开后调成小火煮45分钟左右,然后加盐调味即可
汤可以喝,蘑菇胡萝卜都可以吃掉
小贴士
加入胡椒粉,有点辣辣的感觉,胡椒粉驱寒很好,不喜欢的可以不放。每个人的口味不一样,所以多少盐要看各人口味了
白萝卜蘑菇汤的做法
吃白萝卜可以减肥吗 生吃白萝卜能减肥吗白萝卜减肥一天吃多少怎样吃白萝卜可以瘦身白萝卜减肥食谱
白萝卜可以榨汁喝吗
萝卜蘑菇汤的家常做法
白萝卜的功效 白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
萝卜菌汤怎么做
芦笋萝卜冬菇汤
香菇萝卜排骨汤做法
白萝卜香菇排骨汤的做法
孕妇能不能吃白萝卜,孕妇可以吃白萝卜吗
排骨香菇萝卜汤
南瓜和白萝卜可以一起吃吗
香菇排骨胡萝卜汤功效
白萝卜可以减肥吗 白萝卜减肥的做法
白萝卜可以榨汁吗
排骨萝卜红菇汤的做法
排骨香菇白萝卜汤的做法
生吃白萝卜可以止咳吗 白萝卜止咳水怎么做
白萝卜汤可以放枸杞吗 白萝卜汤可以放红枣吗
排骨香菇白萝卜汤功效窍门
胡萝卜能祛痘吗 胡萝卜可以减肥吗
香菇红萝卜排骨汤
香菇萝卜汤的做法
宝宝拉肚子可以喝萝卜汤吗
鸽子汤可以放白萝卜吗 鸽子汤可不可以放白萝卜
萝卜香菇汤的做法
平菇萝卜汤的做法
白萝卜可以和木耳一起吃吗
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗 白萝卜怎么腌制好吃
白萝卜有解药功效吗 吃药后多久可以吃萝卜
白萝卜可以榨汁生喝吗
茶树菇鸡汤有什么功效 茶树菇鸡汤可以放红枣吗
胡萝卜汁可以祛斑吗 胡萝卜汁可以加热吗